¿Cómo elijo las mejores bebidas de stevia?

Muchos consumidores que buscan una alternativa a sus bebidas cargadas de azúcar favoritas a menudo se convierten en bebidas endulzadas con stevia, un edulcorante de hierbas natural. Las bebidas de Stevia están disponibles en la industria de los alimentos saludables como refrescos y bebidas deportivas, así como en muchas aguas embotelladas con sabor. Elegir las mejores bebidas de stevia principalmente significa leer las etiquetas de cualquier bebida que afirme usar Stevia como su edulcorante principal, ya que otros edulcorantes no naturales también pueden estar presentes en la bebida. Para evitar consumir ingredientes no deseados en las bebidas de stevia, a veces se recomienda hacer bebidas en el hogar usando solo stevia como edulcorante.

stevia es un sustituto de azúcar utilizado en muchos alimentos y bebidas naturales para ayudar a las personas a administrar los niveles de azúcar en la sangre y evitar las calorías excesivas en el azúcar. Esta hierba es más dulce que el azúcar y puede ser bastante amarga, por lo que solo una pequeña parte de la hierba se usa para endulzar los alimentos y las bebidas. Las bebidas naturales de stevia contienen stevia como su principal agente endulzante, peroTambién puede combinarlo con otros edulcorantes naturales o artificiales para enmascarar cualquier sabor amargo de la hierba. Leer la etiqueta puede ayudar a determinar qué bebida comprar, según los otros ingredientes.

Otros edulcorantes que se pueden agregar a las bebidas de stevia incluyen alcoholes de azúcar o aspartamo, un edulcorante artificial. Los alcoholes de azúcar, como el eritritol y el xilitol, a menudo se agregan a las bebidas que contienen stevia para ayudar a mejorar la dulzura. Como los alcoholes de azúcar pueden tener un efecto laxante, a menudo es sabio que un individuo sepa lo sensible que es para cierto alcohol de azúcar. Probar la bebida a menudo puede ayudar a determinar los efectos generales que un alcohol de azúcar puede tener en el sistema de un individuo.

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Si se agregan edulcorantes artificiales o ingredientes químicos, entonces esto también puede ayudar a determinar si un consumidor quiere comprar o no una bebida en particular. La mayoría de los consumidores conscientes de la salud no disminuiránt Los edulcorantes o productos químicos artificiales de cualquier tipo, al igual que cualquiera que sea alérgico a los edulcorantes químicos o los ingredientes artificiales. A menudo, es más simple hacer bebidas en el hogar, para que un individuo pueda saber exactamente qué ingredientes contiene la bebida. El agua brillante y un saborizante, junto con los paquetes de stevia comprados en la tienda, pueden ayudar a crear bebidas de stevia en casa sin tener que comprometerse con las bebidas de Stevia compradas en la tienda.