Hur väljer jag de bästa Stevia -dryckerna?

Många konsumenter som letar efter ett alternativ till sina favorit-belastade drycker vänder sig ofta till drycker sötade med Stevia, ett naturligt växtbaserat sötningsmedel. Stevia -drycker finns i hälsokostindustrin som läsk och sportdrycker, liksom i många smaksatt flaskvatten. Att välja de bästa Stevia -dryckerna innebär huvudsakligen att läsa etiketterna för alla drycker som påstår sig använda Stevia som dess främsta sötningsmedel, eftersom andra onaturliga sötningsmedel också kan vara närvarande i drycken. För att undvika att konsumera oönskade ingredienser i Stevia -drycker, rekommenderas ibland att göra drycker hemma med bara stevia som sötningsmedel.

stevia är ett sockerersättning som används i många naturliga livsmedel och drycker för att hjälpa individer att hantera blodsockernivåer och undvika de överdrivna kalorierna i socker. Denna ört är mer söt än socker och kan vara ganska bitter, så bara en liten del av örten är van vid att söta mat och drycker. Naturliga stevia -drycker innehåller Stevia som dess huvudsakliga sötning av medel, menKan också kombinera det med andra naturliga eller konstgjorda sötningsmedel för att maskera någon bitter smak från örten. Att läsa etiketten kan hjälpa till att avgöra vilken dryck du ska köpa, baserat på de andra ingredienserna.

Andra sötningsmedel som kan läggas till Stevia -drycker inkluderar sockeralkoholer eller aspartam, ett konstgjort sötningsmedel. Sockeralkoholer, som erytritol och xylitol, läggs ofta till drycker som innehåller stevia för att förbättra sötma. Eftersom sockeralkoholer kan ha en laxerande effekt är det ofta klokt för en individ att veta hur känslig han eller hon är för en viss sockeralkohol. Testning av drinken kan ofta hjälpa till att bestämma de totala effekterna som en sockeralkohol kan ha på en individs system.

Om konstgjorda sötningsmedel eller kemiska ingredienser läggs till, kan detta också hjälpa till att avgöra om en konsument vill köpa en viss dryck eller inte. De flesta hälsomedvetna konsumenter kommer inte att vägat Alla konstgjorda sötningsmedel eller kemikalier av något slag, liksom alla som är allergiska mot kemiska sötningsmedel eller konstgjorda ingredienser. Ofta är det enklare att göra drycker hemma, så en individ kan veta exakt vilka ingredienser drycken innehåller. Sparklande vatten och en smaksättning, tillsammans med butiksköpta stevia-paket, kan hjälpa till att skapa stevia-drycker hemma utan att behöva kompromissa med butiksköpta stevia-drycker.