Comment choisir les meilleures boissons Stevia?
De nombreux consommateurs à la recherche d'une alternative à leurs boissons chargées de sucre préférées se tournent souvent vers des boissons édulcorées avec de la stévia, un édulcorant à base de plantes naturelles. Les boissons Stevia sont disponibles dans l'industrie des aliments naturels sous forme de sodas et de boissons pour sportifs, ainsi que dans de nombreuses eaux en bouteille aromatisées. Choisir les meilleures boissons à la stévia signifie principalement lire les étiquettes de toute boisson prétendant utiliser la stévia comme édulcorant principal, car d'autres édulcorants contre nature peuvent également être présents dans la boisson. Pour éviter de consommer des ingrédients indésirables dans les boissons de stévia, il est parfois recommandé de faire des boissons à la maison en utilisant uniquement de la stévia comme édulcorant.
Stevia est un substitut de sucre utilisé dans de nombreux aliments et boissons naturels pour aider les individus à gérer la glycémie et éviter les calories excessives dans le sucre. Cette herbe est plus sucrée que le sucre et peut être assez amère, donc seule une petite partie de l'herbe est utilisée pour adoucir les aliments et les boissons. Les boissons à la stévia naturelle contiennent de la stévia comme principal agent édulcorant, maisPeut également le combiner avec d'autres édulcorants naturels ou artificiels pour masquer tout goût amer de l'herbe. La lecture de l'étiquette peut aider à déterminer la boisson à acheter, en fonction des autres ingrédients.
Les autres édulcorants qui peuvent être ajoutés aux boissons à la stévia comprennent des alcools de sucre ou de l'aspartame, un édulcorant artificiel. Les alcools de sucre, comme l'érythritol et le xylitol, sont souvent ajoutés aux boissons contenant de la stévia pour aider à améliorer la douceur. Comme les alcools de sucre peuvent avoir un effet laxatif, il est souvent sage pour un individu de savoir à quel point il est sensible à un certain sucre. Le test de la boisson peut souvent aider à déterminer les effets globaux qu'un sucre peut avoir sur le système d'un individu.
Si des édulcorants artificiels ou des ingrédients chimiques sont ajoutés, cela peut également aider à déterminer si un consommateur souhaite ou non acheter une boisson particulière. La plupart des consommateurs soucieux de la santé ne seront pas perversT tous les édulcorants artificiels ou produits chimiques de toute nature, tout comme toute personne allergique aux édulcorants chimiques ou aux ingrédients artificiels. Souvent, il est plus simple de faire des boissons à la maison, donc un individu peut savoir exactement quels ingrédients la boisson contient. L'eau pétillante et un arôme, ainsi que des paquets de stévia achetés en magasin, peuvent aider à créer des boissons à la stévia à la maison sans avoir à faire des compromis avec les boissons Stevia achetées en magasin.