Hvordan velger jeg de beste stevia -drikkene?

Mange forbrukere som leter etter et alternativ til deres favoritt sukkerbelagte drinker, blir ofte til å drikke søtet med stevia, et naturlig urtemengde. Stevia -drinker er tilgjengelige i helsekostindustrien som brus og sportsdrikker, så vel som i mange smaksatt flaskevann. Å velge de beste Stevia -drikkene betyr hovedsakelig å lese etikettene til enhver drink som hevder å bruke Stevia som det viktigste søtstoffet, ettersom andre unaturlige søtstoffer også kan være til stede i drikken. For å unngå å konsumere uønskede ingredienser i stevia -drinker, anbefales det noen ganger å lage drikke hjemme ved å bruke bare Stevia som et søtningsmiddel.

Stevia er en sukkererstatning som brukes i mange naturlige matvarer og drikke for å hjelpe enkeltpersoner med å håndtere blodsukkernivået og unngå overdreven kalorier i sukker. Denne urten er mer søt enn sukker og kan være ganske bitter, så bare en liten del av urten er vant til å søte mat og drikke. Naturlige stevia -drinker inneholder stevia som det viktigste søtningsmidlet, menKan også kombinere det med andre naturlige eller kunstige søtstoffer for å maskere enhver bitter smak fra urten. Å lese etiketten kan bidra til å bestemme hvilken drikke du skal kjøpe, basert på de andre ingrediensene.

Andre søtstoffer som kan tilsettes Stevia -drinker inkluderer sukkeralkoholer eller aspartam, et kunstig søtningsmiddel. Sukkeralkoholer, som Erythritol og Xylitol, tilsettes ofte drinker som inneholder Stevia for å bidra til å forbedre sødmen. Ettersom sukkeralkoholer kan ha en avføringsmessig effekt, er det ofte lurt av et individ å vite hvor følsom han eller hun er for en viss sukkeralkohol. Testing av drinken kan ofte bidra til å bestemme de generelle effektene en sukkeralkohol kan ha på systemet til et individ.

Hvis kunstige søtstoffer eller kjemiske ingredienser tilsettes, kan dette også bidra til å avgjøre om en forbruker ønsker å kjøpe en bestemt drikke eller ikke. De fleste helsebevisste forbrukere vil ikke avtat eventuelle kunstige søtstoffer eller kjemikalier av noe slag, og det samme vil alle som er allergiske mot kjemiske søtstoffer eller kunstige ingredienser. Ofte er det enklere å lage drikke hjemme, slik at en person kan vite nøyaktig hvilke ingredienser drikken inneholder. Glitrende vann og en smakstilsetning, sammen med butikk-kjøpte stevia-pakker, kan bidra til å skape stevia-drinker hjemme uten å måtte gå på akkord med butikk-kjøpt Stevia-drinker.