최고의 스테비아 음료를 어떻게 선택합니까?

자신이 좋아하는 설탕이 가득한 음료에 대한 대안을 찾는 많은 소비자들은 종종 천연 허브 감미료 인 스테비아와 함께 마시는 음료로 변합니다. 스테비아 음료는 건강 식품 산업에서 소다 및 스포츠 음료와 같은 많은 맛의 생수에서 구입할 수 있습니다. 최고의 스테비아 음료를 선택한다는 것은 주로 스테비아를 주요 감미료로 사용한다고 주장하는 음료의 레이블을 읽는 것을 의미합니다. 스테비아 음료에서 바람직하지 않은 재료를 섭취하지 않기 위해 스테비아 만 감미료로 사용하여 집에서 음료를 만드는 것이 좋습니다.

Stevia는 많은 자연 식품과 음료에 사용되는 설탕 대체물입니다. 개인이 혈당 수치를 관리하고 설탕의 과도한 칼로리를 피하는 데 도움이됩니다. 이 허브는 설탕보다 달콤하고 쓴 맛이 좋을 수 있으므로 허브의 작은 부분만이 음식과 음료를 달게하는 데 사용됩니다. 천연 스테비아 음료에는 스테비아가 주요 감미제로 포함되어 있지만또한 다른 천연 또는 인공 감미료와 결합하여 허브의 쓴 맛을 가릴 수 있습니다. 레이블을 읽는 것은 다른 재료를 기준으로 구매할 음료를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스테비아 음료에 첨가 될 수있는 다른 감미료에는 설탕 알코올 또는 인공 감미료 인 아스파탐이 있습니다. 에리트리톨 및 자일리톨과 같은 설탕 알코올은 종종 단맛을 향상시키기 위해 스테비아가 함유 된 음료에 첨가됩니다. 설탕 알코올은 완하제 효과를 가질 수 있으므로 개인이 특정 설탕 알코올에 얼마나 민감한 지 아는 것이 좋습니다. 음료를 테스트하면 종종 설탕 알코올이 개인의 시스템에 미칠 수있는 전반적인 영향을 결정하는 데 도움이됩니다.

인공 감미료 나 화학 성분이 추가되면 소비자가 특정 음료를 구매할 것인지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 건강에 민감한 소비자는 방해가되지 않습니다화학적 감미료 나 인공 성분에 알레르기가있는 사람과 마찬가지로 모든 인공 감미료 또는 화학 물질. 종종 집에서 음료를 만드는 것이 간단하므로 개인은 음료에 포함 된 성분을 정확히 알 수 있습니다. 상점에서 구입 한 스테비아 패킷과 함께 반짝이는 물과 향료는 상점에서 구입 한 스테비아 음료와 타협하지 않고 집에서 스테비아 음료를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.