¿Cómo elijo el mejor DVD de entrenamiento con pesas?
Al elegir un DVD de entrenamiento con pesas, no importa cuán popular sea el programa, qué tan bien se está vendiendo o cuántas otras personas han encontrado resultados. La consideración más importante es qué tan bien coincide con los objetivos y las preferencias personales de la persona que lo usará. El comprador debe considerar los niveles de acondicionamiento físico actuales, los objetivos de acondicionamiento físico y el espacio y el equipo disponibles. Un buen DVD de entrenamiento con pesas explicará la forma adecuada para todos los ejercicios y se centrará en la seguridad y la prevención de lesiones. Finalmente, es aconsejable verificar las revisiones en línea del DVD de entrenamiento con pesas para ver cómo otros califican el producto.
Antes de comprar un DVD de entrenamiento con pesas, el comprador debe calificar su nivel de condición física actual y asegurarse de que el DVD sea apropiado. Los DVD de entrenamiento con pesas deben ser adaptables a los niveles crecientes de condición física. Si esto no es posible, entonces el comprador debe ser consciente de la necesidad de invertir en un DVD de entrenamiento con pesas más avanzado a medida que avanza la aptitud física.
DVD de entrenamiento de pesasRequerirá pesas y posiblemente equipos adicionales. El comprador debe saber qué equipo se requiere para completar el entrenamiento y medir si una compra adicional es factible. Algunos DVD de entrenamiento con pesas solo requieren pesas básicas de las manos, mientras que otros requieren equipos más especializados y costosos, como máquinas de entrenamiento con pesas, bandas elásticas, kettlebells o juegos de barra. El equipo de entrenamiento con pesas puede ocupar mucho espacio, por lo que el comprador también debe considerar dónde se puede usar y almacenarse el equipo.
La rutina y el programa de DVD en sí son importantes para considerar. Es posible comprar un DVD con una excelente rutina de ejercicios, pero el instructor no es lo suficientemente motivador. Incluso el acompañamiento musical puede ser importante para considerar ya que el comprador lo escuchará en cada entrenamiento. Las sesiones de ejercicio deben ser de una duración realista y coincidir con las limitaciones de tiempo del comprador. TrabajoLos instructores de UT deben abordar los problemas de seguridad del equipo, la forma adecuada y las alteraciones del ejercicio para que sea más fácil o más difícil.
Antes de comprar el DVD de entrenamiento con pesas, puede ser útil leer las reseñas de otros que ya han comprado y usado el producto. Aunque sus preocupaciones pueden no ser las mismas que el comprador potencial, sus experiencias pueden ayudar a plantear problemas que podrían no haber sido considerados antes. No hay DVD de entrenamiento con pesas es perfecto para todos los ejercicios, por lo que es crucial decidir qué características son personalmente importantes antes de hacer una compra.