최고의 웨이트 트레이닝 DVD를 어떻게 선택합니까?

웨이트 트레이닝 DVD를 선택할 때 프로그램이 얼마나 인기가 있는지, 판매량을 얼마나 잘 판매하고 있는지 또는 다른 사람들이 결과를 찾았는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 고려 사항은 그것이 목표와 그것을 사용할 사람의 목표와 개인적인 취향과 얼마나 잘 일치하는지입니다. 구매자는 현재 체력 수준, 피트니스 목표 및 공간 및 장비를 고려해야합니다. 좋은 웨이트 트레이닝 DVD는 모든 운동에 적절한 형태를 설명하고 안전 및 부상 예방에 중점을 둘 것입니다. 마지막으로, 웨이트 트레이닝 DVD의 온라인 리뷰를 확인하여 다른 사람들이 제품을 평가하는 방법을 확인하는 것이 좋습니다.

웨이트 트레이닝 DVD를 구매하기 전에 구매자는 현재 체력 수준을 평가하고 DVD가 적절한 지 확인해야합니다. 웨이트 트레이닝 DVD는 체력 수준 증가에 적응할 수 있어야합니다. 이것이 불가능한 경우, 구매자는 피트니스가 진행됨에 따라보다 고급 웨이트 트레이닝 DVD에 투자해야한다는 것을 알고 있어야합니다.

웨이트 트레이닝 DVD무게와 추가 장비가 필요합니다. 구매자는 운동을 완료하는 데 필요한 장비를 알고 추가 구매 가능 여부를 측정해야합니다. 일부 웨이트 트레이닝 DVD에는 기본 손 가중 만 필요하지만 다른 웨이트 트레이닝 머신, 탄성 밴드, 케틀벨 또는 바벨 세트와 같은보다 전문적이고 비싼 장비가 필요합니다. 웨이트 트레이닝 장비는 많은 공간을 차지할 수 있으므로 구매자는 장비를 사용하고 저장할 수있는 곳을 고려해야합니다.

DVD 루틴 및 프로그램 자체는 고려해야합니다. 훌륭한 운동 루틴으로 DVD를 구입할 수는 있지만 강사는 동기 부여가 충분하지 않습니다. 구매자가 모든 운동마다들을 것이기 때문에 음악 반주조차도 중요 할 수 있습니다. 운동 세션은 현실적인 기간이어야하며 구매자의 시간 제한과 일치해야합니다. WorkoUT 강사는 장비 안전 문제, 적절한 형태 및 운동에 대한 변경을보다 쉽게 ​​또는 더 어려워야합니다.

웨이트 트레이닝 DVD를 구매하기 전에 이미 제품을 구매하고 사용한 다른 사람들의 리뷰를 읽는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들의 우려는 잠재적 인 구매자와 같지 않을 수 있지만, 그들의 경험은 이전에 고려되지 않은 문제를 제기하는 데 도움이 될 수 있습니다. 웨이트 트레이닝 DVD는 모든 운동가에게 적합하지 않으므로 구매하기 전에 개인적으로 어떤 기능이 있는지 결정하는 것이 중요합니다.