Wie wähle ich die beste Krafttraining -DVD aus?
Bei der Auswahl einer Krafttraining -DVD spielt es keine Rolle, wie beliebt das Programm ist, wie gut es sich verkauft oder wie viele andere Menschen Ergebnisse gefunden haben. Die wichtigste Überlegung ist, wie gut es den Zielen und persönlichen Vorlieben der Person entspricht, die sie benutzt. Der Käufer sollte die aktuellen Fitnessniveaus, Fitnessziele sowie Platz und Ausrüstung in Betracht ziehen. Eine gute Krafttraining -DVD erklärt die richtige Form für alle Übungen und konzentriert sich auf Sicherheit und Verletzungsprävention. Schließlich ist es ratsam, die Online -Bewertungen der Krafttraining -DVD zu überprüfen, um zu sehen, wie andere das Produkt bewerten. Das Krafttraining -DVDs sollten an ein zunehmendes Fitnessniveau anpassbar sein. Wenn dies nicht möglich ist, sollte sich der Käufer der Notwendigkeit bewusst sein, in eine fortschrittlichere Krafttraining -DVD im Laufe der Fitness zu investieren.
Krafttraining DVDserfordert Gewichte und möglicherweise zusätzliche Ausrüstung. Der Käufer sollte wissen, welche Ausrüstung erforderlich ist, um das Training abzuschließen, und zu messen, ob ein zusätzlicher Kauf möglich ist. Einige DVDs für Krafttraining erfordern nur grundlegende Handgewichte, während andere spezialisiertere, teure Geräte wie Krafttrainingsmaschinen, Gummibänder, Kettlebells oder Langhantel -Sets benötigen. Krafttrainingsgeräte können viel Platz einnehmen, damit der Käufer auch überlegen sollte, wo die Geräte verwendet und gespeichert werden können.
Die DVD -Routine und das Programm selbst sind wichtig zu berücksichtigen. Es ist möglich, eine DVD mit einer großartigen Übungsroutine zu kaufen, aber der Ausbilder ist nicht motivierend genug. Sogar die Musikbegleitung kann wichtig sein, da der Käufer sie bei jedem Training anhören wird. Die Übungssitzungen sollten realistische Dauer haben und den zeitlichen Einschränkungen des Käufers entsprechen. WorkoUT -Ausbilder sollten sich mit Sicherheitsproblemen, ordnungsgemäßem Formular und Änderungen an der Übung befassen, um es einfacher oder härter zu machen.
Vor dem Kauf der Krafttraining -DVD kann es hilfreich sein, Bewertungen von anderen zu lesen, die das Produkt bereits gekauft und verwendet haben. Obwohl ihre Bedenken möglicherweise nicht die gleichen sind wie der potenzielle Käufer, können ihre Erfahrungen dazu beitragen, Probleme zu lösen, die möglicherweise noch nicht berücksichtigt wurden. Kein Krafttraining -DVD ist perfekt für alle Übenden. Daher ist es entscheidend zu entscheiden, welche Funktionen persönlich wichtig sind, bevor Sie einen Kauf tätigen.