Comment choisir le meilleur DVD de musculation?
Lorsque vous choisissez un DVD de musculation, peu importe la popularité du programme, la fin de sa vente ou le nombre d'autres personnes ont trouvé des résultats. La considération la plus importante est la façon dont il correspond bien aux objectifs et aux préférences personnelles de la personne qui l'utilisera. L'acheteur doit considérer les niveaux de fitness actuels, les objectifs de fitness et l'espace et l'équipement disponibles. Un bon DVD de musculation expliquera une forme appropriée pour tous les exercices et se concentrera sur la sécurité et la prévention des blessures. Enfin, il est sage de vérifier les critiques en ligne du DVD de musculation pour voir comment les autres évaluent le produit.
Avant d'acheter un DVD de musculation, l'acheteur doit évaluer son niveau de remise en forme actuel et s'assurer que le DVD est approprié. Les DVD de musculation doivent être adaptables à l'augmentation des niveaux de forme physique. Si cela n'est pas possible, l'acheteur doit être conscient de la nécessité d'investir dans un DVD de musculation plus avancé à mesure que le fitness progresse.
DVD de musculationnécessitera des poids et peut-être des équipements supplémentaires. L'acheteur doit savoir quel équipement est nécessaire pour terminer l'entraînement et mesurer si un achat supplémentaire est possible. Certains DVD de musculation ne nécessitent que des poids de base des mains tandis que d'autres nécessitent un équipement plus spécialisé et coûteux, tels que des machines à musculation, des bandes élastiques, des kettlebells ou des ensembles de haltères. L'équipement de musculation peut prendre beaucoup d'espace afin que l'acheteur doit également considérer où l'équipement peut être utilisé et stocké.
La routine DVD et le programme lui-même sont importants à considérer. Il est possible d'acheter un DVD avec une excellente routine d'exercice, mais l'instructeur n'est pas suffisamment motivationnel. Même l'accompagnement de la musique peut être important à considérer car l'acheteur l'écoutera à chaque entraînement. Les séances d'exercice doivent être d'une durée réaliste et correspondre aux limites de temps de l'acheteur. TravailLes instructeurs de l'UT doivent résoudre les problèmes de sécurité de l'équipement, la forme appropriée et les modifications de l'exercice pour le rendre plus facile ou plus difficile.
Avant d'acheter le DVD de musculation, il peut être utile de lire les avis d'autres qui ont déjà acheté et utilisé le produit. Bien que leurs préoccupations ne soient pas les mêmes que l'acheteur potentiel, leurs expériences peuvent aider à soulever des problèmes qui n'auraient pas été pris en compte auparavant. Aucun DVD de musculation n'est parfait pour tous les exercices, il est donc crucial de décider quelles fonctionnalités sont personnellement importantes avant d'effectuer un achat.