¿Cómo uso el aceite de hígado de bacalao para la salud de la piel?
La forma más simple de usar el aceite de hígado de bacalao para la salud de la piel es en forma de suplementos dietéticos, como cápsulas o preparaciones de aceite frío que se encuentran empaquetados en botellas. Las cápsulas de aceite de hígado de bacalao generalmente están disponibles en dosis de 1000 mg, mientras que se recomienda tomar 4 cucharaditas (20 ml) de dosis del aceite en sí. Este suplemento nutricional proporciona a la piel varios nutrientes importantes y ácidos grasos esenciales. Cada uno de estos nutrientes ayuda a proteger la piel ya saludable y se puede usar para curar los trastornos de la piel como el eccema y la psoriasis. La mayoría de los expertos en salud recomiendan suplementos de pescado de agua fría a las personas que no comen un suministro adecuado de este tipo de pescado en su dieta.
El aceite de hígado de bacalao es rico en nutrientes de vitamina A y D. Estos nutrientes son vitales para la salud de la piel, y a menudo aparecen en los preparativos para promover y curar la piel. El componente de vitamina A del aceite de hígado de bacalao para los tratamientos de salud de la piel es responsable de fomentar nuevas células de piel.H en la superficie de la piel y limitar las células viejas de la piel del bloqueo de los poros, creando imperfecciones y piel seca. La vitamina D es ideal para proteger la piel debido a sus propiedades anticancinógenas y antioxidantes.
Las grasas saludables, como las grasas omega-3, son necesarias tanto para la piel sana como para la buena salud, y se pueden encontrar en muchos extractos de pescado de agua fría. Los tratamientos que contienen aceite de hígado de bacalao para la salud de la piel contienen naturalmente dos tipos de grasas esenciales, ácido docosahexacnoico y ácido eicosapentaenoico. Estos ácidos son responsables de crear prostaglandinas que el cuerpo usa para controlar y reducir la inflamación de los diversos tejidos. Cuando el cuerpo carece de estas grasas esenciales, las células de la piel a menudo se vuelven secas, escamas e irritadas. La condición puede cambiar de piel seca simple a una enfermedad más grave y crónica, como el eccema.
Cápsulas y suplementos de aceite de hígado de bacalao para la salud de la piela menudo es muy exitoso en el tratamiento del eccema y la psoriasis. El eccema se caracteriza por una piel roja, inflamada y, a veces, ampollada que puede ser difícil de tratar. Todas las propiedades del aceite de hígado de bacalao, incluida la presencia de vitamina A y D, así como las grasas omega-3, se prestan a reducir la inflamación y ayudar a proteger la piel del daño adicional. La psoriasis es similar al eczema en el sentido de que crea lesión roja, picazón y dolorosa, aunque se manifiesta como capas gruesas y blancas de células de la piel producidas rápidamente. La vitamina A que se encuentra en el aceite de hígado de bacalao prohíbe la reproducción de células de la piel anormalmente rápida, y la vitamina D ayuda a curar la piel, promoviendo menos brotes menos severos.