Come posso usare l'olio di fegato di merluzzo per la salute della pelle?

Il modo più semplice per utilizzare l'olio di fegato di merluzzo per la salute della pelle è sotto forma di integratori alimentari, come capsule o preparati di olio freddo trovati confezionati in bottiglie. Le capsule di olio di fegato di merluzzo sono in genere disponibili in dosi di 1000 mg, mentre si consiglia di assumere 4 cucchiaini di dosi di olio stesso. Questo integratore nutrizionale fornisce alla pelle diversi nutrienti importanti e acidi grassi essenziali. Ognuno di questi nutrienti aiuta a proteggere già la pelle di salute e può essere usato per guarire disturbi della pelle come l'eczema e la psoriasi. La maggior parte degli esperti di salute raccomandano integratori di pesce d'acqua fredda alle persone che non mangiano un'adeguata approvvigionamento di questi tipi di pesce nella loro dieta.

Olio di fegato di merluzzo è ricco di nutrienti di vitamina A e D. Questi nutrienti sono fondamentali per la salute della pelle e spesso appaiono nei preparativi per promuovere e guarire la pelle. La componente di vitamina A dell'olio di fegato di merluzzo per i trattamenti per la salute della pelle è responsabile dell'incoraggiamento di nuove cellule della pelleH sulla superficie della pelle e limitando le vecchie cellule della pelle dal bloccare i pori, creando imperfezioni e pelle secca. La vitamina D è ideale per proteggere la pelle a causa delle sue proprietà anti-carbogen e antiossidanti.

I grassi sani, come i grassi omega-3, sono necessari sia per la pelle sana che per una buona salute e possono essere trovati in molti estratti di pesce d'acqua fredda. I trattamenti contenenti olio di fegato di merluzzo per la salute della pelle contengono naturalmente due tipi di grassi essenziali, acido docosaesacnoico e acido eicosapentaenoico. Questi acidi sono responsabili della creazione di prostaglandine che il corpo utilizza per controllare e ridurre l'infiammazione dei vari tessuti. Quando il corpo manca di questi grassi essenziali, le cellule della pelle spesso diventano asciutte, traballanti e irritate. La condizione può cambiare da semplice pelle secca a una malattia più grave e cronica, come l'eczema.

capsule e integratori di olio di fegato di merluzzo per salute della pelle aha spesso molto successo nel trattamento dell'eczema e della psoriasi. L'eczema è caratterizzato da una pelle rossa, infiammata e talvolta vescicata che può essere difficile da trattare. Tutte le proprietà dell'olio di fegato di merluzzo, compresa la presenza di vitamina A e D, nonché i grassi omega-3, si prestano a ridurre l'infiammazione e aiutare a proteggere la pelle da ulteriori danni. La psoriasi è simile all'eczema in quanto crea lesione rossa, pruriginosa e dolorosa, sebbene si manifesti come strati bianchi e spessi di cellule della pelle in rapido prodotto. La vitamina A trovata nell'olio di fegato di merluzzo proibisce la riproduzione di cellule della pelle anormalmente veloce e la vitamina D aiuta a curare la pelle, promuovendo meno focolai meno gravi.