Jak mohu použít olej z tresčích jater pro zdraví kůže?
Nejjednodušší způsob, jak použít olej z tresčích jater pro zdraví pokožky, je ve formě dietních doplňků, jako jsou tobolky nebo přípravy na studený olej nalezené v lahvích. Olejové tobolky COD jater jsou obvykle dostupné v dávkách 1000 mg, zatímco se doporučuje vzít 4 lžičky (20 ml) dávek samotného oleje. Tento nutriční doplněk poskytuje pokožce několik důležitých živin a esenciálních mastných kyselin. Každá z těchto živin pomáhá chránit již zdraví pokožku a může být použita k léčení poruch kůže, jako je ekzém a psoriáza. Většina odborníků na zdraví doporučuje doplňky na studenou vodu lidem, kteří nejedí přiměřenou zásobování těchto typů ryb ve své stravě. Tyto živiny jsou životně důležité pro zdraví kůže a často se objevují v přípravách na podporu a hojení pokožky. Složka vitamínu A oleje na olej pro zdraví pokožky je zodpovědná za povzbuzení nových růst kožních buněkH na povrchu kůže a omezení starých kožních buněk v blokování pórů, vytváření vad a suché kůže. Vitamin D je ideální pro ochranu pokožky díky jeho antikarcinogenu a antioxidačním vlastnostem.
Zdravé tuky, jako jsou omega-3 tuky, jsou nezbytné jak pro zdravou pokožku, tak pro celkové dobré zdraví a lze je nalézt v mnoha extraktech ryb na studené vodě. Ošetření obsahující olej z tresčích jater pro zdraví pokožky přirozeně obsahují dva typy nezbytných tuků, kyseliny docosahexacnoové a kyselinu eicosapentaenové. Tyto kyseliny jsou zodpovědné za vytváření prostaglandinů, které tělo používá k řízení a snižování zánětu různých tkání. Když tělu postrádá tyto základní tuky, kožní buňky se často suché, šupinaté a podrážděné. Stav se může změnit z jednoduché suché pokožky na vážnější a chroničtější onemocnění, jako je ekzém.
tobolky a doplňky oleje z tresčích jater pro zdraví kůže aje často velmi úspěšný při léčbě ekzému a psoriázy. Ekzém je charakterizován červenou, zanícenou a někdy puchýřem kůže, kterou může být obtížné léčit. Všechny vlastnosti oleje na jater tresky, včetně přítomnosti vitamínu A a D, jakož i tuků omega-3, se hodí ke snižování zánětu a pomoci při ochraně kůže před dalším poškozením. Psoriáza je podobná ekzému v tom, že vytváří červenou, svědivou, bolestivou lézi, i když se projevuje jako silné bílé vrstvy rychle produkovaných kožních buněk. Vitamin A nalezený v oleji z tresčích jater zakazuje abnormálně rychlou reprodukci kožních buněk a vitamín D pomáhá léčit pokožku a podporuje méně, méně závažných ohnisek.