Como uso o óleo de fígado de bacalhau para a saúde da pele?
A maneira mais simples de usar o óleo de fígado de bacalhau para a saúde da pele é na forma de suplementos alimentares, como cápsulas ou preparações de óleo frio encontradas embaladas em garrafas. As cápsulas de óleo de fígado de COD estão normalmente disponíveis em doses de 1000 mg, enquanto é recomendável tirar 4 colheres de chá (20 mL) do próprio óleo. Este suplemento nutricional fornece à pele vários nutrientes importantes, bem como ácidos graxos essenciais. Cada um desses nutrientes ajuda a proteger a pele já com saúde e pode ser usada para curar distúrbios da pele como eczema e psoríase. A maioria dos especialistas em saúde recomenda suplementos de peixes frios para pessoas que não comem um suprimento adequado desses tipos de peixes em sua dieta. Esses nutrientes são vitais para a saúde da pele e geralmente aparecem nos preparativos para promover e curar a pele. O componente de vitamina A do óleo de fígado de bacalhau para tratamentos de saúde da pele é responsável por incentivar novas células da peleh Na superfície da pele e limitando as células da pele velhas de bloquear poros, criando manchas e pele seca. A vitamina D é ideal para proteger a pele devido às suas propriedades anti-carcinogênio e antioxidante.
gorduras saudáveis, como gorduras ômega-3, são necessárias para a pele saudável e a boa saúde geral e podem ser encontradas em muitos extratos de peixes de água fria. Os tratamentos que contêm óleo de fígado de bacalhau para a saúde da pele contêm naturalmente dois tipos de gorduras essenciais, ácido docosahexacnóico e ácido eicosapentaenóico. Esses ácidos são responsáveis por criar prostaglandinas que o corpo usa para controlar e reduzir a inflamação dos vários tecidos. Quando o corpo carece dessas gorduras essenciais, as células da pele geralmente ficam secas, escamosas e irritadas. A condição pode mudar de pele seca simples para uma doença mais grave e crônica, como o eczema.
cápsulas e suplementos de óleo de fígado de bacalhau para saúde da pelegeralmente é muito bem -sucedido no tratamento de eczema e psoríase. O eczema é caracterizado por pele vermelha, inflamada e às vezes com bolhas que podem ser difíceis de tratar. Todas as propriedades do óleo de fígado de bacalhau, incluindo a presença de vitamina A e D, bem como as gorduras ômega-3, se prestam à redução da inflamação e ajuda a proteger a pele contra danos adicionais. A psoríase é semelhante ao eczema, pois cria lesão vermelha, coceira e dolorosa, embora se manifese como camadas espessas e brancas de células da pele produzidas rapidamente. A vitamina A encontrada no óleo de fígado de bacalhau proíbe a reprodução anormalmente rápida das células da pele, e a vitamina D ajuda a curar a pele, promovendo menos surtos menos graves.