Hvordan bruker jeg torskeleverolje til hudhelse?

Den enkleste måten å bruke torskeleverolje til hudhelse er i form av kosttilskudd, for eksempel kapsler eller kaldoljepreparater som finnes pakket i flasker. Kumleveroljekapsler er vanligvis tilgjengelige i 1000 mg doser, mens det anbefales å ta 4 teskjeer (20 ml) doser av selve oljen. Dette ernæringstilskuddet gir huden flere viktige næringsstoffer i tillegg til essensielle fettsyrer. Hver av disse næringsstoffene hjelper til med å beskytte allerede helsehud og kan brukes til å helbrede hudlidelser som eksem og psoriasis. De fleste helseeksperter anbefaler kaldtvannsfisktilskudd til personer som ikke spiser en tilstrekkelig tilførsel av denne typen fisk i kostholdet.

torskelverolje er rik på både vitamin A og D -næringsstoffer. Disse næringsstoffene er avgjørende for hudhelsen, og vises ofte i forberedelser til å fremme og helbrede huden. Vitamin A -komponenten av tranolje for hudhelsebehandlinger er ansvarlig for å oppmuntre til ny hudcelle vokserH på overflaten av huden og begrenser gamle hudceller fra å blokkere porer, skape pletter og tørr hud. D-vitamin er ideelt for å beskytte huden på grunn av dens antikarsinogen- og antioksidantegenskaper.

Sunt fett, som omega-3 fett, er nødvendige for både sunn hud og generell god helse, og kan finnes i mange kaldtvannsfiskeekstrakter. Behandlinger som inneholder cumeleverolje for hudhelse inneholder naturlig nok to typer essensielle fettstoffer, docosahexacnoic acid og eicosapentaensyre. Disse syrene er ansvarlige for å skape prostaglandiner som kroppen bruker for å kontrollere og redusere betennelse i de forskjellige vevene. Når kroppen mangler disse essensielle fettstoffene, blir hudceller ofte tørre, flassende og irriterte. Tilstanden kan endre seg fra enkel tørr hud til en mer alvorlig og kronisk sykdom, for eksempel eksem.

kapsler og tilskudd av tranolje for hudhelse are ofte veldig vellykket med å behandle eksem og psoriasis. Eksem er preget av rød, betent og noen ganger blemmer hud som kan være vanskelig å behandle. Alle egenskapene til traningsolje, inkludert tilstedeværelsen av vitamin A og D, så vel som omega-3-fett, egner seg til å redusere betennelse og hjelpe til med å beskytte huden mot ytterligere skade. Psoriasis ligner på eksem ved at det skaper rød, kløende, smertefull lesjon, selv om den manifesterer seg som tykke, hvite lag med raskt produserte hudceller. Vitaminet som er funnet i tranerolje forbyr den unormalt raske hudcellens reproduksjon, og vitamin D hjelper til med å helbrede huden, og fremmer færre, mindre alvorlige utbrudd.