¿Qué son los rodillos de bicicletas?
Los rodillos de bicicletas son un tipo de equipo de ejercicio utilizado para convertir una bicicleta ordinaria temporalmente en una bicicleta estacionaria. La bicicleta se coloca sobre los rodillos y se levanta ligeramente del piso para que cuando las ruedas de la bicicleta giren, los rodillos giran también y eviten que la bicicleta se mueva hacia adelante. Todo el artilugio puede estar listo para un entrenamiento en segundos, simplemente colocando la bicicleta encima de los rodillos, por lo que es una solución fácil que elimina la necesidad de una bicicleta estacionaria tradicional. A veces, los rodillos de bicicletas tienen un marco plegable para un fácil almacenamiento. Esto tiende a ocupar mucho menos espacio que una bicicleta estacionaria tradicional, y también puede ser menos costoso.
El diseño más común de los rodillos de bicicletas consta de tres o cuatro rodillos cilíndricos en un marco rectangular, colocado para que, por lo general, dos rodillos se sienten debajo de la rueda trasera de la bicicleta y uno o dos rodillos soporten la rueda delantera. Estos rodillos generalmente están conectados por A BELT para que la rueda delantera de la bicicleta también se gire durante el pedaleo. La mayoría de los rodillos de bicicletas solo consisten en este marco en el piso, sin accesorios o conexiones para sostener la bicicleta en su lugar sobre los rodillos. El jinete debe prestar atención y concentrarse en equilibrar la bicicleta para evitar caerse de los rodillos.
Los rodillos de bicicletas entran en anchos variables, con anchos más estrechos que son más difíciles de equilibrar. Algunos jinetes prefieren centrarse en el equilibrio de esta manera, y disfrutan del desafío y el entrenamiento de equilibrio proporcionado por los rodillos más estrechos. Otros pueden preferir rodillos más anchos con más perdón para bambolear y ligeros giros de la rueda. Para las personas preocupadas por los problemas de equilibrio, la rueda delantera de la bicicleta a veces se puede quitar y el marco de la bicicleta montado en un soporte para hacer que la bicicleta sea más estable, aunque esto elimina la transición fácil de la bicicleta regular a la bicicleta estacionaria yDe vuelta, esa es una de las características atractivas de los rodillos de bicicletas.
Los rodillos a menudo también vienen en diferentes espesores. Los rodillos más delgados obligan al piloto a trabajar más duro, lo que lleva a un entrenamiento más duro. Los rodillos más gruesos, por el contrario, no son tan resistentes y son típicamente más fáciles de usar. Se puede agregar resistencia adicional con dispositivos que ralentizan el giro de los rodillos. A menudo, un principiante comenzará usando rodillos de bicicleta gruesos y luego agregará resistencia una vez que se haya acostumbrado a los rodillos y necesita más desafío.