자전거 롤러는 무엇입니까?

자전거 롤러는 일반 자전거를 일시적으로 고정식 자전거로 바꾸는 데 사용되는 운동 장비입니다. 자전거는 롤러 위에 놓고 바닥에서 약간 들어 올려 자전거의 바퀴가 회전 할 때 롤러도 회전하고 자전거가 앞으로 나아 가지 못하게합니다. 롤러 위에 자전거를 넣는 것만으로도 몇 초 안에 운동을 준비 할 수 있으므로 전통적인 고정식 자전거가 필요하지 않은 솔루션이 쉬워집니다. 때로는 자전거 롤러에는 접이식 프레임이있어 쉽게 보관할 수 있습니다. 이것은 전통적인 고정식 자전거보다 훨씬 적은 공간을 차지하는 경향이 있으며 저렴할 수 있습니다.

자전거 롤러의 가장 일반적인 디자인은 직사각형 프레임에 3 ~ 4 개의 원통형 롤러로 구성되어 있으며, 일반적으로 2 개의 롤러가 자전거 뒷바퀴 아래에 있고 1 ~ 2 개의 롤러가 앞바퀴를지지합니다. 이 롤러는 일반적으로 b로 연결됩니다페달을 밟는 동안 자전거의 앞 바퀴도 회전하도록하십시오. 대부분의 자전거 롤러는 롤러 위에 자전거를 제자리에 고정시키는 부착물이나 연결없이 바닥 의이 프레임으로 만 구성됩니다. 라이더는 롤러에서 떨어지지 않도록 자전거의 균형을 맞추고 집중해야합니다.

자전거 롤러는 폭이 다양한 폭으로 좁아지면 좁은 폭이 균형을 잡기가 더 어렵습니다. 일부 라이더는 이와 같이 균형을 맞추는 데 집중하고 좁은 롤러가 제공하는 도전과 균형 교육을 즐기는 것을 선호합니다. 다른 사람들은 흔들리는 것에 대한 용서와 약간의 바퀴 방향으로 더 넓은 롤러를 선호 할 수 있습니다. 균형 문제에 관심이있는 사람들의 경우 자전거의 앞 바퀴를 제거하고 자전거 프레임이 자전거를 더 안정적으로 만들기 위해 스탠드에 장착 할 수 있지만 일반 자전거에서 정지 자전거로 쉽게 전환 할 수 있습니다.그것은 자전거 롤러의 매력적인 기능 중 하나입니다.

롤러는 종종 두께가 다른 두께로 제공됩니다. 얇은 롤러는 라이더가 더 열심히 일하도록 강제하여 운동이 더 어려워집니다. 반대로 두꺼운 롤러는 저항력이 없으며 일반적으로 사용하기 쉽습니다. 롤러의 스핀을 느리게하는 장치와 함께 추가 저항을 추가 할 수 있습니다. 종종 초보자는 두꺼운 자전거 롤러를 사용하여 시작한 다음 롤러에 익숙해지고 더 많은 도전이 필요하면 저항을 추가합니다.