Que sont les rouleaux de vélo?
Les rouleaux de vélo sont un type d'équipement d'exercice utilisé pour transformer temporairement un vélo ordinaire en vélo stationnaire. Le vélo est placé sur les rouleaux et levé légèrement du sol de sorte que lorsque les roues du vélo tournent, les rouleaux tournent également et empêchent le vélo d'avancer. L'ensemble de l'engin peut être prêt pour une séance d'entraînement en quelques secondes, simplement en plaçant le vélo sur les rouleaux, ce qui en fait une solution facile qui élimine le besoin d'un vélo stationnaire traditionnel. Parfois, les rouleaux à vélo ont un cadre pliable pour un stockage facile. Cela a tendance à prendre beaucoup moins d'espace qu'un vélo stationnaire traditionnel, et peut également être moins cher.
La conception la plus courante des rouleaux de vélo se compose de trois ou quatre rouleaux cylindriques sur un cadre rectangulaire, positionné de sorte que, généralement, deux rouleaux se trouvent sous la roue arrière du vélo et un ou deux rouleaux soutiennent la roue avant. Ces rouleaux sont généralement connectés par un bELT de sorte que la roue avant du vélo est également tournée pendant le pédalage. La plupart des rouleaux de vélos ne se composent que de ce cadre sur le sol, sans aucun attachement ni connexion pour maintenir le vélo en place au sommet des rouleaux. Le cavalier doit faire attention et se concentrer sur l'équilibre du vélo pour ne pas tomber des rouleaux.
Les rouleaux de vélo sont disponibles dans des largeurs variables, les largeurs plus étroites étant plus difficiles à équilibrer. Certains coureurs préfèrent se concentrer sur l'équilibrage comme celui-ci et profiter de la formation de défi et d'équilibre dispensé par des rouleaux plus étroits. D'autres peuvent préférer des rouleaux plus larges avec plus de pardon pour les oscillations et de légers virages de la roue. Pour les personnes concernées par les problèmes d'équilibre, la roue avant du vélo peut parfois être retirée et le cadre du vélo monté dans un stand pour rendre le vélo plus stable, bien que cela élimine la transition facile du vélo ordinaire au vélo stationnaire etRetour, c'est l'une des caractéristiques attrayantes des rouleaux de vélo.
Les rouleaux sont également également disponibles en différentes épaisseurs. Des rouleaux plus minces forcent le cycliste à travailler plus dur, ce qui entraîne une séance d'entraînement plus difficile. Les rouleaux plus épais, inversement, ne sont pas aussi résistants et sont généralement plus faciles à utiliser. Une résistance supplémentaire peut être ajoutée avec des dispositifs qui ralentissent la rotation des rouleaux. Souvent, un débutant commencera à utiliser des rouleaux de vélo épais, puis ajoutera une résistance une fois qu'il s'est habitué aux rouleaux et a besoin de plus de défi.