Cosa sono i rulli per biciclette?

I rulli per biciclette sono un tipo di attrezzatura da esercizio utilizzata per trasformare una bici normale temporaneamente in una bici stazionaria. La bicicletta viene posizionata sui rulli e sollevata leggermente dal pavimento in modo che quando le ruote della rotazione della bicicletta girano anche i rulli e impediscono alla bicicletta di andare avanti. L'intero aggeggio può essere pronto per un allenamento in pochi secondi, semplicemente posizionando la bici sopra i rulli, rendendola una soluzione facile che elimina la necessità di una bici stazionaria tradizionale. A volte, i rulli per biciclette hanno un telaio pieghevole per una facile conservazione. Questo tende a occupare molto meno spazio di una bici stazionaria tradizionale e può anche essere meno costoso.

Il design più comune di rulli per biciclette è costituito da tre o quattro rulli cilindrici su un telaio rettangolare, posizionato in modo che, in genere, due rulli si trovano sotto la ruota posteriore della bicicletta e uno o due rulli supportano la ruota anteriore. Questi rulli sono generalmente collegati da una bELT in modo che anche la ruota anteriore della bicicletta sia girata durante la pedalata. La maggior parte dei rulli per biciclette consiste solo in questo telaio sul pavimento, senza alcun attacco o connessioni per tenere la bicicletta in posizione in cima ai rulli. Il pilota deve prestare attenzione e concentrarsi sul bilanciamento della bicicletta per evitare di cadere dai rulli.

rulli per biciclette sono disponibili in larghezze variabili, con larghezze più strette più difficili da bilanciarsi. Alcuni ciclisti preferiscono concentrarsi sul bilanciamento come questo e godono della sfida e della formazione dell'equilibrio fornito da rulli più stretti. Altri possono preferire i rulli più larghi con più perdono per oscillare e lievi giri della ruota. Per le persone interessate ai problemi di equilibrio, la ruota anteriore della bicicletta può talvolta essere rimossa e il telaio della bicicletta montato in un supporto per rendere la bicicletta più stabile, sebbene ciò elimina la facile transizione dalla bici normale alla bici stazionaria eLa schiena è una delle caratteristiche accattivanti dei rulli per biciclette.

I rulli spesso sono disponibili anche in diversi spessori. I rulli più sottili costringono il pilota a lavorare di più, portando a un allenamento più duro. I rulli più spessi, al contrario, non sono così resistenti e in genere sono più facili da usare. È possibile aggiungere ulteriore resistenza con dispositivi che rallentano la rotazione dei rulli. Spesso, un principiante inizierà a usare rulli in bicicletta spessi e quindi aggiungerà resistenza una volta che si è abituato ai rulli e ha bisogno di una sfida.