¿Cuáles son los beneficios de las cápsulas de mangostán?

Las cápsulas de mangostán son suplementos nutricionales cuyos contenidos se derivan de la fruta tropical llamada mangostán. No relacionados con los mangos, se sabe que estas frutas se han utilizado localmente durante muchos años para combatir varias dolencias. La popularidad de las cápsulas de mangostán para su uso como suplemento dietético aumentó dramáticamente a principios a mediados de la década de 2000, así como el consumo de jugo de mangostán para el mismo propósito. Las cápsulas generalmente se comercializan como una forma de aumentar el contenido antioxidante de la dieta de uno.

Los beneficios potenciales de las cápsulas de mangostán son muchos. De hecho, hay evidencia anecdótica que sugiere que los nutrientes encontrados en la fruta de mangostán pueden prevenir o curar casi todas las dolencias comunes. Las afirmaciones sugieren que el mangostán puede, entre otras cosas, retrasar el proceso de envejecimiento, reducir los síntomas de la alergia, mejorar el sistema inmune, prevenir la enfermedad de Alzheimer, el colesterol y la presión arterial más baja, y combatir las infecciones fúngicas, virales y bacterianas.

Se sabe que las cápsulas de mangostán contienen muchos productos químicos y nutrientes importantes. Algunos de estos incluyen la clase de nutrientes conocidos como xantones. Se han probado xantonas en condiciones de laboratorio y se ha encontrado que tienen propiedades de combate de cáncer cuando se estudian en tubos de ensayo. Además, se ha encontrado que el mangostán combate infecciones e inflamación en los estudios de tubos de ensayo.

Sin embargo, se deben realizar más estudios para determinar qué constituye un nivel seguro de xantones en el cuerpo humano. Esto se debe a que hay alguna evidencia que sugiere que la sobreexposición a estos productos químicos puede ser tóxico para el funcionamiento de las mitocondrias, que son esenciales para la vida de las células corporales individuales. El deterioro mitocondrial puede conducir a la acidosis láctica, una afección médica dolorosa y grave.

Según la investigación, la mayoría de los beneficios nutricionales importantes de la fruta de mangostán se encuentran en el OUTer cubriendo o cáscara de ella. En el sudeste asiático, la corteza de mangostán se ha utilizado para muchas generaciones con fines medicinales. La corteza se convirtió en un té que se usó para tratar la diarrea, las infecciones de la vejiga y las enfermedades venéreas. También se podría hacer una pomada tópica de la corteza para tratar las afecciones de la piel.

con mayor frecuencia, las cápsulas de mangostán incorporan la corteza en su composición, aprovechando así los beneficios nutritivos de la fruta. Un buen método para usar en la evaluación de qué cápsula de mangostán usar es considerar su número de capacidad de absorbancia radical de oxígeno (ORAC). Cuanto mayor sea el número ORAC, más propiedades antioxidantes tienen el suplemento. A los alimentos también se les asigna un número ORAC, y esta puede ser una forma conveniente de medir la ingesta de antioxidantes de uno en general.