Hvad er fordelene ved Mangosteen -kapsler?
Mangosteen -kapsler er ernæringstilskud, hvis indhold er afledt af den tropiske frugt kaldet Mangosteen. Det er kendt, at disse frugter ikke er relateret til mango, at de er blevet brugt lokalt i mange år til at bekæmpe en række lidelser. Populariteten af Mangosteen-kapsler til brug som kosttilskud steg dramatisk i de tidlige til midten af 2000'erne såvel som forbruget af mangostenjuice til samme formål. Kapslerne markedsføres normalt som en måde at øge antioxidantindholdet i ens diæt.
De potentielle fordele ved mangosteen -kapsler er mange. Der er faktisk anekdotiske beviser, der antyder, at næringsstofferne, der findes i Mangosteen -frugten, kan forhindre eller helbrede næsten enhver almindelig lidelse. Påstande antyder, at Mangosteen blandt andet kan bremse aldringsprocessen, reducere allergisymptomer, forbedre immunsystemet, forhindre Alzheimers sygdom, lavere kolesterol og blodtryk og bekæmpe svampe-, virale og bakterielle infektioner.
Mangosteen -kapsler vides at indeholde mange vigtige kemikalier og næringsstoffer. Nogle af disse inkluderer klassen af næringsstoffer kendt som Xanthones. Xanthones er testet under laboratorieforhold og har vist sig at have kræftbekæmpende egenskaber, når de studeres i reagensglas. Derudover har Mangosteen vist sig at bekæmpe infektioner og betændelse i testrørundersøgelser.
Yderligere undersøgelser skal dog udføres for at bestemme, hvad der udgør et sikkert niveau af xanthoner i den menneskelige krop. Dette skyldes, at der er nogle beviser, der antyder, at overeksponering af disse kemikalier kan være giftige for funktionen af mitokondrier, som er vigtige for livet for individuelle kropslige celler. Mitochondrial svækkelse kan føre til mælkesyre acidose, en smertefuld og alvorlig medicinsk tilstand.
Ifølge forskning ligger de fleste af de vigtige ernæringsmæssige fordele ved mangostenfrugten i OUter dækning eller skorpe af det. I Sydøstasien er Mangosteen -skorpen blevet brugt i mange generationer til medicinske formål. Skorpen blev lavet til en te, der blev brugt til behandling af diarré, blæreinfektioner og veneriske sygdomme. En aktuel salve kunne også fremstilles af skorpen til behandling af hudtilstande.
Oftest inkorporerer mangosteen -kapsler skorpen i deres sammensætning og drager derved fuld fordel af frugtens ernæringsmæssige fordele. En god metode til anvendelse til evaluering af, hvilken mangosteen kapsel, der skal bruges, er at overveje dens iltradikale absorbanskapacitet (ORAC) -nummer. Jo højere ORAC -nummer, jo flere antioxidantegenskaber har supplementet. Fødevarer tildeles også et ORAC -nummer, og dette kan være en bekvem måde at måle ens antioxidantindtag generelt.