Hva er fordelene med Mangosteen -kapsler?

Mangosteen -kapsler er kosttilskudd hvis innhold er avledet fra den tropiske frukten som kalles Mangosteen. Urelatert til mango, er disse fruktene kjent for å ha blitt brukt lokalt i mange år for å bekjempe en rekke plager. Populariteten til Mangosteen-kapsler for bruk som kostholdstilskudd økte dramatisk tidlig til midten av 2000-tallet, samt forbruket av Mangosteenjuice til samme formål. Kapslene markedsføres vanligvis som en måte å øke antioksidantinnholdet i ens kosthold.

De potensielle fordelene med mangosteenkapsler er mange. Det er faktisk anekdotiske bevis som antyder at næringsstoffene som finnes i mangostenfrukten kan forhindre eller kurere nesten alle vanlige sykdommer. Påstander antyder at Mangosteen blant annet kan bremse aldringsprosessen, redusere allergisymptomer, forbedre immunforsvaret, forhindre Alzheimers sykdom, lavere kolesterol og blodtrykk, og bekjempe sopp-, virale og bakterieinfeksjoner.

Mangosteen -kapsler er kjent for å inneholde mange viktige kjemikalier og næringsstoffer. Noen av disse inkluderer klassen av næringsstoffer kjent som Xanthones. Xantoner er testet under laboratorieforhold og har vist seg å ha kreftbekjempende egenskaper når de studeres i testrør. I tillegg har det vist seg at Mangosteen bekjemper infeksjoner og betennelse i testrørstudier.

Ytterligere studier må imidlertid gjøres for å bestemme hva som utgjør et trygt nivå av xantoner i menneskekroppen. Dette er fordi det er noen bevis som tyder på at overeksponering for disse kjemikaliene kan være giftig for funksjonen av mitokondrier, som er essensielle for levetiden til individuelle kroppslige celler. Mitokondriell svekkelse kan føre til melkesyre, en smertefull og alvorlig medisinsk tilstand.

I følge forskning ligger de fleste av de viktige ernæringsmessige fordelene med Mangosteen -frukten i OUter dekker eller skorpe av det. I Sørøst -Asia har Mangosteen -skorpen blitt brukt i mange generasjoner til medisinske formål. Skallen ble gjort til en te som ble brukt til å behandle diaré, blæreinfeksjoner og venereale sykdommer. En aktuell salve kan også lages fra skorpen for å behandle hudforhold.

Oftest integrerer Mangosteen -kapsler skorpen i deres sammensetning, og drar dermed full nytte av fruktens ernæringsmessige fordeler. En god metode å bruke for å evaluere hvilken Mangosteen -kapsel som skal brukes, er å vurdere dets oksygenradikale absorbanskapasitet (ORAC) -tall. Jo høyere ORAC -tall, jo mer antioksidantegenskaper har tillegget. Mat får også et ORAC -nummer, og dette kan være en praktisk måte å måle ens antioksidantinntak generelt.