¿Cuáles son las mejores hierbas para amamantar?
Algunas de las mejores hierbas para la lactancia materna típicamente incluyen fenogreco, equinácea y semillas de hinojo. Durante el proceso de destete, algunas mujeres también usan salvia para disminuir sus suministros de leche. Aunque las hierbas para la lactancia materna no son efectivas para todas las mujeres, hay muchas mujeres que afirman usarlas con mucho éxito. La primera vez que se usa una hierba para la lactancia, la reacción del bebé debe ser monitoreada de cerca porque incluso las hierbas que se consideran más seguras pueden causar efectos adversos. También se considera sabio consultar con un médico antes de usar cualquier tratamiento herbal mientras amamantaba.
fenogreco es una de las hierbas más populares para la lactancia materna, y es un ingrediente común en muchas sustancias comestibles, incluido el jarabe de arce artificial. Algunas personas asocian el olor a fenogreco con jarabe de arce y una madre que usa esta hierba mientras amamantando podría encontrar que tanto ella como su bebé desarrollan un olor ligeramente almibarado. El fenogreco es ampliamenteUtilizado durante la lactancia materna porque a menudo puede aumentar el suministro de leche. La mayoría de las mujeres que comienzan a tomar un aumento en tres días, pero algunas podrían no ver un cambio en los niveles de suministro durante algunas semanas. Las instrucciones de dosificación para el fenogreco tienden a variar según el tipo de suplemento, y una mujer siempre debe preguntarle a su médico antes de que comience a usarlo a pesar de que generalmente se considera seguro.
Echinacea es otra hierba de lactancia popular porque puede impulsar naturalmente el sistema inmune, lo que podría ayudar a evitar la enfermedad tanto para las madres como para los bebés. Algunas personas han descubierto que incluso cuando la equinácea no previene la enfermedad, tomarla podría acortar la duración de una enfermedad. Las madres que consumen Echinácea podrían transmitir este beneficio a sus bebés, que recibirían parte en la leche materna. A pesar de que la equinácea es ampliamente utilizada por muchos amamantadosNg Madres, hay algunos médicos que no aconsejan tomarlo. Como con todas las hierbas para la lactancia materna, es aconsejable preguntarle a un médico antes de usar equinácea.
La semilla de hinojo es otra hierba común utilizada durante la lactancia materna porque no solo puede aumentar el suministro de leche, sino que también podría ayudar a calmar el estómago de los bebés cólicos. Algunas mujeres comienzan a usar salvia cuando deciden comenzar a destetar a sus bebés porque puede disminuir el suministro de leche. También hay circunstancias en las que las mujeres producen demasiada leche, y Sage también podría ayudar con esto. Las semillas de hinojo y la salvia generalmente se consideran seguros de usar durante la lactancia, pero las hierbas ocasionalmente pueden causar efectos impredecibles en varias personas. Las madres siempre deben ser extremadamente cautelosas al usar hierbas para amamantar y pedirle consejo a sus médicos antes de probar cualquier hierba nueva.