Quali sono le migliori erbe per l'allattamento al seno?
Alcune delle migliori erbe per l'allattamento al seno in genere includono fieno greco, echinacea e semi di finocchio. Durante il processo di svezzamento, alcune donne usano anche la salvia per ridurre le forniture di latte. Anche se le erbe per l'allattamento al seno non sono efficaci per tutte le donne, ci sono molte donne che affermano di usarle con molto successo. La prima volta che viene utilizzata un'erba per l'allattamento al seno, la reazione del bambino dovrebbe essere monitorata da vicino perché anche le erbe considerate più sicure possono causare effetti avversi. In genere è anche considerato saggio consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento a base di erbe durante l'allattamento.
Fenugreek è una delle erbe più popolari per l'allattamento al seno ed è un ingrediente comune in molte sostanze commestibili, incluso lo sciroppo d'acero artificiale. Alcune persone associano l'odore del fieno greco allo sciroppo d'acero e una madre che sta usando questa erba mentre l'allattamento al seno potrebbe scoprire che sia lei che il suo bambino sviluppano un odore leggermente sciropposo. Il fieno greco è ampiamenteUtilizzato durante l'allattamento al seno perché può spesso aumentare l'apporto di latte. La maggior parte delle donne che iniziano a prenderne un aumento entro tre giorni, ma alcune potrebbero non vedere un cambiamento nei livelli di approvvigionamento per alcune settimane. Le istruzioni di dosaggio per il fieno greco tendono a variare a seconda del tipo di integratore e una donna dovrebbe sempre chiedere al suo medico prima di iniziare a usarlo anche se è generalmente considerato sicuro.
Echinacea è un'altra popolare erba di allattamento al seno perché potrebbe essere in grado di aumentare naturalmente il sistema immunitario, che potrebbe aiutare a scongiurare la malattia sia per le madri che per i bambini. Alcune persone hanno scoperto che anche quando Echinacea non impedisce la malattia, prendendola potrebbe ridurre la durata di una malattia. Le madri che consumano l'echinacea potrebbero essere in grado di trasmettere questo vantaggio ai loro bambini, che ne avrebbero ricevuto un po 'nel latte materno. Anche se l'echinacea è ampiamente utilizzata da molti alti al senoNg madri, ci sono alcuni medici che non consigliano di prenderlo. Come per tutte le erbe per l'allattamento al seno, è consigliabile chiedere a un medico prima di usare Echinacea.
Il seme di finocchio è un'altra erba comune usata durante l'allattamento perché potrebbe non solo aumentare l'approvvigionamento di latte, ma potrebbe anche aiutare a sistemare lo stomaco dei neonati coliche. Alcune donne iniziano a usare Sage quando decidono di iniziare a svezzare i loro bambini perché può ridurre l'apporto di latte. Ci sono anche circostanze in cui le donne producono troppo latte e Sage potrebbe aiutare anche in questo. Semi di finocchio e salvia sono generalmente considerati sicuri da usare durante l'allattamento al seno, ma le erbe possono occasionalmente causare effetti imprevedibili su varie persone. Le madri dovrebbero essere sempre estremamente caute quando usano le erbe per l'allattamento al seno e chiedere consigli ai loro medici prima di provare qualsiasi nuova erba.