¿Cuáles son los efectos secundarios de aceite de borraje más comunes?
El aceite de borra se obtiene de las semillas de la planta de borraja. Esta planta frondosa y suave tiene flores azules en forma de estrella, que le han ganado a la planta su apodo de Starflower. La planta de borraja se ha utilizado en medicina popular para curar muchas dolencias, incluida la artritis reumatoide, los trastornos de la piel e infecciones respiratorias. Aunque generalmente son raros, los efectos secundarios comunes de aceite de borraje incluyen complicaciones gastrointestinales suaves y adelgazamiento de la sangre. Los efectos secundarios más graves del aceite de borraja incluyen daños hepáticos y parto prematuro en mujeres embarazadas.
Los problemas suaves de estómago y intestino son efectos secundarios muy comunes del aceite de borra. Se ha informado diarrea y estreñimiento, junto con gas, hinchazón, indigestión y náuseas. Estos efectos secundarios son típicamente suaves, y la mayoría de las veces disminuirán después de que el cuerpo se haya ajustado al suplemento de aceite de borra. Se informa que el aceite de borraje
tiene propiedades suaves de grano sanguíneo. Esto se puede amplificar cuando se toma enConjunción con otros medicamentos que diluyen la sangre. Los pacientes con trastornos hemorrágicos, como la hemofilia, deben usar extrema precaución al usar suplementos de aceite de borraja, o evitarlo por completo. Debido a que puede prolongar el sangrado y efectuar las propiedades de coagulación de la sangre, los expertos dicen que un régimen de aceite de borraje debe detenerse al menos dos semanas antes de la cirugía.
Uno de los efectos secundarios más graves del aceite de borraje es posible daño hepático. Esta planta contiene alcaloides de pirrolizidina (PA). Estos alcaloides son hepatóxicos o perjudiciales para el hígado. Tomar aceite de borraja en dosis altas durante un período prolongado de tiempo puede empeorar el daño hepático. Cuando se compran en una tienda, los suplementos de aceite de borraje casi siempre están libres de estos alcaloides dañinos. Sin embargo, para estar seguros, los consumidores deben buscar etiquetas en tabletas de aceite de borraja que verifiquen que no tienen PA.
mujeres embarazadas y sus fetos por nacer nacidosTambién puede ser víctima de uno de los efectos secundarios más peligrosos del aceite de borraja. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que las mujeres embarazadas deben evitar este suplemento por completo. El ácido graso Omega-6 que ayuda en ciertas dolencias, ácido gamma-linolénico (GLA), también puede causar un aumento en la producción de prostaglandina E. Este compuesto puede estimular el trabajo prematuro en algunas mujeres embarazadas.
.Como con cualquier otro suplemento dietético, consultar a un profesional médico es importante antes de comenzar un régimen de aceite de borra. Un médico con licencia generalmente estará al tanto de los efectos secundarios del aceite de borraja. Los ingredientes activos podrían empeorar las condiciones médicas existentes, y posiblemente podría causar interacciones peligrosas con otros medicamentos. El aceite de borraje también debe tomarse en la dosis recomendada. Más de 2.5 cucharaditas (12 gramos) de este suplemento por día pueden tener ciertos riesgos para la salud.