Hvad er de mest almindelige bivirkninger i borageolie?
Borageolie opnås fra frøene til boreringsanlægget. Denne blade, blød-lydende plante har blå, stjerneformede blomster, der har tjent planten sit kaldenavn Starflower. Borage -anlægget er blevet brugt i folkemedicin til at helbrede mange lidelser, herunder reumatoid arthritis, hudforstyrrelser og luftvejsinfektioner. Selvom de normalt er sjældne, inkluderer almindelige borageoliebivirkninger milde gastrointestinale komplikationer og udtynding af blodet. Mere alvorlige bivirkninger af borageolie inkluderer leverskade og for tidligt arbejde hos gravide kvinder.
Mild mave og tarmproblemer er meget almindelige bivirkninger i borageolie. Diarré og forstoppelse er rapporteret sammen med gas, oppustethed, fordøjelsesbesvær og kvalme. Disse bivirkninger er typisk milde, og for det meste vil de falde ned, efter at kroppen er tilpasset Borage Oil Supplement.
Borage-olie rapporteres at have milde blodfortyndende egenskaber. Dette kan forstærkes, når det tages iKonjunktion med andre medicin, der tynder blodet. Patienter med blødningsforstyrrelser, såsom hæmofili, bør være ekstrem forsigtighed, når de bruger Borage Oil -kosttilskud, eller undgå det helt. Fordi det kan forlænge blødningen og påvirke blodets koagulationsegenskaber, siger eksperter, at et borageolie -regime skal stoppes mindst to uger før operationen.
En af de mere alvorlige borageoliebivirkninger er mulig leverskade. Denne plante indeholder pyrrolizidinalkaloider (PA). Disse alkaloider er hepatoxisk eller beskadiget for leveren. At tage borageolie i høje doser i en længere periode kan gøre leverskader værre. Når de er købt i en butik, er Borage Oil -kosttilskud næsten altid fri for disse skadelige alkaloider. For at være på den sikre side skal forbrugerne dog kigge efter etiketter på Borage Oil-tabletter, der bekræfter, at de er PA-fri.
gravide kvinder og deres ufødte fostreKan også blive offer for en af de farligere af bivirkningerne i borageolie. De fleste eksperter er enige om, at gravide kvinder skal undgå dette supplement helt. Omega-6-fedtsyren, der hjælper med visse lidelser, gamma-linolensyre (GLA), kan også forårsage en stigning i produktionen af prostaglandin E. Denne forbindelse kan stimulere for tidligt arbejde hos nogle gravide kvinder.
Som med andre kosttilskud er det vigtigt at konsultere en medicinsk professionel, inden du starter et regime med borageolie. En licenseret læge vil typisk være opmærksom på bivirkninger af borageolie. De aktive ingredienser kunne forværre eksisterende medicinske tilstande, og det kan muligvis forårsage farlige interaktioner med andre medicin. Borageolie skal også tages ved den anbefalede dosering. Mere end 2,5 teskefulde (12 gram) af dette supplement pr. Dag kan have visse sundhedsrisici.