¿Cuáles son los efectos secundarios de aceite de hígado de bacalao más comunes?
El aceite de hígado de bacalao es un suplemento dietético que contiene altos niveles de los ácidos grasos omega-3, que son EPA y DHA, así como las vitaminas A y D. Se toma con mayor frecuencia en forma de cápsula y se ha demostrado que reduce la presión arterial y las grasas en la sangre, conocidas como triglicéridos. Otros supuestos beneficios incluyen ayudar con la depresión, la artritis, la enfermedad renal, la enfermedad cardíaca, el lupus y el glaucoma. Como al tomar cualquier suplemento dietético, es importante que las personas consideren posibles efectos secundarios y tengan en cuenta cualquier problema.
Afortunadamente, los efectos secundarios negativos del aceite de hígado de bacalao son bastante infrecuentes. El más común incluye eructar, mal aliento o un mal sabor en la boca. También puede causar acidez estomacal o diarrea si se consume demasiado. Una forma en que las personas pueden ayudar a prevenir estos efectos secundarios es tomar siempre aceite de hígado de bacalao con comidas y nunca con el estómago vacío. Algunas marcas pueden funcionar mejor y causar menos de estos efectos secundarios para diferentes personas, por lo que IndiLos viduales pueden querer probar una marca diferente si los efectos secundarios persisten.
Debido a que este suplemento dietético puede adelgazar la sangre, los hemorragias nasales son otro de los efectos secundarios más comunes. Por esta razón, también es importante que los pacientes dejen de tomar aceite de hígado de bacalao antes de la cirugía y notifiquen a un profesional de la salud de cualquier otro suplemento que se utilice. Muchos suplementos de vitaminas y herbales pueden adelgazar la sangre y causar sangrado excesivo durante la cirugía. El aceite de hígado de bacalao generalmente tampoco debe tomarse con medicamentos anticoagulantes.
El aceite de hígado de bacalao reduce la presión arterial, por lo que las personas deben tener cuidado al tomarla si también están tomando medicamentos para la presión arterial. La combinación de los dos puede hacer que la presión arterial caiga demasiado baja, lo que puede ser dañino. También existe la preocupación de que los niveles de vitamina A y D puedan volverse demasiado altos si toman aceite de hígado de bacalao con otros MUL.Tivitaminas y suplementos de vitaminas.
Las mujeres embarazadas y de lactancia no deben tomar este suplemento para prevenir ningún efecto secundario peligroso de aceite hepático de bacalao, ya que no se ha realizado suficiente investigación para descartar ningún problema. También existe un potencial para que los suplementos de aceite de pescado contengan mercurio. Siempre que tome cualquier suplemento dietético, las personas deben asegurarse de tomarlo solo como se indique y leer cualquier advertencia en la botella para posibles interacciones.