Quais são os efeitos colaterais do óleo de fígado de bacalhau mais comuns?
O óleo de fígado de bacalhau é um suplemento dietético que contém altos níveis dos ácidos graxos ômega-3, que são EPA e DHA, bem como as vitaminas A e D. É mais frequentemente tomado na forma de cápsula e demonstrou diminuir a pressão arterial e as gorduras no sangue, conhecidas como triglicerídeos. Outros benefícios supostos incluem ajudar na depressão, artrite, doença renal, doenças cardíacas, lúpus e glaucoma. Como ao tomar qualquer suplemento alimentar, é importante que os indivíduos considerem possíveis efeitos colaterais e estarem cientes de quaisquer problemas.
Felizmente, os efeitos colaterais do óleo de fígado de bacalhau negativos são bastante incomuns. O mais comum inclui arroto, mau hálito ou um mau gosto na boca. Também pode causar azia ou diarréia se for consumido demais. Uma maneira de as pessoas ajudarem a prevenir esses efeitos colaterais é sempre tomar óleo de fígado de bacalhau com refeições e nunca com o estômago vazio. Algumas marcas podem funcionar melhor e causar menos desses efeitos colaterais para pessoas diferentes, então indiOs viduais podem querer experimentar uma marca diferente se os efeitos colaterais persistirem.
Como esse suplemento dietético pode diminuir o sangue, os sangramentos nasais são outro dos efeitos colaterais mais comuns. Por esse motivo, também é importante que os pacientes parem de tomar óleo de fígado de bacalhau antes da cirurgia e notificar um profissional de saúde de outros suplementos que estão sendo usados. Muitos suplementos de vitamina e ervas podem diminuir o sangue e causar sangramento excessivo durante a cirurgia. O óleo de fígado de bacalhau geralmente não deve ser tomado com medicamentos anticoagulantes.
O óleo de fígado de bacalhau reduz a pressão arterial, para que os indivíduos tenham cuidado ao tomá -lo se também estiverem tomando remédio para pressão arterial. A combinação dos dois pode fazer com que a pressão arterial caia muito baixa, o que pode ser prejudicial. Há também alguma preocupação de que os níveis de vitamina A e D possam se tornar muito altos se tomar óleo de fígado de bacalhau com outro multoTivitaminas e suplementos de vitaminas.
As mulheres grávidas e que amamentam não devem tomar esse suplemento para evitar efeitos colaterais perigosos do óleo de fígado de bacalhau, pois não houve pesquisas suficientes para descartar nenhum problema. Há também um potencial para que qualquer suplemento de óleo de peixe contenha mercúrio. Sempre que tomar qualquer suplemento dietético, as pessoas devem tomar apenas como instruído e ler quaisquer avisos na garrafa para possíveis interações.