Hva er de vanligste bivirkningene av torskelever?

Tordelleverolje er et kosttilskudd som inneholder høye nivåer av omega-3-fettsyrene, som er EPA og DHA, så vel som vitamin A og D. Det blir ofte tatt i kapselform og har vist seg å senke blodtrykk og fett i blodet, kjent som triglyserider. Andre påståtte fordeler inkluderer å hjelpe med depresjon, leddgikt, nyresykdom, hjertesykdom, lupus og glaukom. Som når du tar noe kostholdstilskudd, er det viktig for enkeltpersoner å vurdere potensielle bivirkninger, og å være klar over eventuelle problemer.

Heldigvis er negative cot -leverolje -bivirkninger ganske uvanlige. De vanligste inkluderer pynting, dårlig ånde eller en dårlig smak i munnen. Det kan også forårsake halsbrann eller diaré hvis for mye konsumeres. En måte som folk kan bidra til å forhindre disse bivirkningene, er å alltid ta torskeleverolje med måltider og aldri på tom mage. Noen merker fungerer kanskje bedre og forårsaker færre av disse bivirkningene for forskjellige mennesker, så indiViduals vil kanskje prøve et annet merke hvis bivirkningene vedvarer.

Fordi dette kostholdstilskuddet kan tynne blodet, er neseblods en av de mer vanlige bivirkningene. Av denne grunn er det også viktig for pasienter å slutte å ta torskeleverolje før operasjonen og å varsle en helsepersonell om andre tilskudd som brukes. Mange vitamin- og urtedilskudd kan tynne blodet og forårsake overdreven blødning under operasjonen. Torselverolje bør generelt ikke tas med antikoagulasjonsmedisiner heller.

Tordelleverolje senker blodtrykket, så individer bør være forsiktige mens de tar det hvis de også tar blodtrykksmedisin. Kombinasjonen av de to kan føre til at blodtrykket synker for lavt, noe som kan være skadelig. Det er også en viss bekymring for at nivåer av vitamin A og D potensielt kan bli for høye hvis du tar corD -leverolje med andre MULtivitaminer og vitamintilskudd.

Gravide og ammende kvinner skal ikke ta dette supplementet for å forhindre farlige bivirkninger av torskelverolje, da det ikke har vært nok forskning for å utelukke noen problemer. Det er også et potensial for alle fiskeoljetilskudd å inneholde kvikksølv. Når du tar noe kostholdstilskudd, bør folk være sikre på å ta det bare som anvist og for å lese advarsler på flasken for mulige interaksjoner.