Quels sont les effets secondaires de l'huile de foie de morue les plus courants?
L'huile de foie de morue est un complément alimentaire qui contient des niveaux élevés des acides gras oméga-3, qui sont l'EPA et le DHA, ainsi que les vitamines A et D. il est le plus souvent pris sous forme de capsule et s'est avéré réduire la pression artérielle et les graisses dans le sang, appelé triglycérides. D'autres avantages présumés comprennent une aide à la dépression, à l'arthrite, aux maladies rénales, aux maladies cardiaques, au lupus et au glaucome. Comme pour prendre un complément alimentaire, il est important pour les individus de considérer les effets secondaires potentiels et d'être conscient de tout problème.
Heureusement, les effets secondaires négatifs de l'huile de foie de morue sont assez rares. Les plus courants incluent les éructations, la mauvaise haleine ou un mauvais goût dans la bouche. Cela peut également provoquer des brûlures d'estomac ou une diarrhée si trop est consommée. Une façon dont les gens peuvent aider à prévenir ces effets secondaires est de toujours prendre de l'huile de foie de morue avec des repas et jamais à jeun. Certaines marques peuvent mieux fonctionner et provoquer moins de ces effets secondaires pour différentes personnes, donc indiciLes vidues peuvent vouloir essayer une marque différente si les effets secondaires persistent.
Parce que ce complément alimentaire peut éclaircir le sang, les saignements de nez sont un autre des effets secondaires les plus courants. Pour cette raison, il est également important que les patients cessent de prendre de l'huile de foie de morue avant la chirurgie et d'informer un professionnel de la santé de tout autre supplétion utilisé. De nombreux suppléments de vitamine et de plantes peuvent éclaircir le sang et provoquer des saignements excessifs pendant la chirurgie. L'huile de foie de morue ne doit généralement pas être prise avec des médicaments anticoagulants.
L'huile de foie de morue abaisse la pression artérielle, les individus doivent donc être prudents tout en le prenant s'ils prennent également des médicaments contre la pression artérielle. La combinaison des deux peut faire baisser la pression artérielle, ce qui peut être nocif. Il y a aussi une certaine préoccupation que les niveaux de vitamine A et D pourraient potentiellement devenir trop élevés si vous prenez de l'huile de foie de morue avec d'autres mULTivitamines et suppléments de vitamines.
Les femmes enceintes et allaitées ne devraient pas prendre ce supplément pour empêcher les effets secondaires dangereux de l'huile de foie de morue, car il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour exclure aucun problème. Il existe également un potentiel pour que les suppléments d'huile de poisson contiennent du mercure. Chaque fois que vous prenez un complément alimentaire, les gens devraient être sûrs de le prendre uniquement comme indiqué et de lire tous les avertissements sur la bouteille pour des interactions possibles.