Hvad er de mest almindelige torskeleveroliebivirkninger?
COD-leverolie er et kosttilskud, der indeholder høje niveauer af omega-3-fedtsyrer, som er EPA og DHA, såvel som vitamin A og D. Det tages oftest i kapselform og har vist sig at sænke blodtrykket og fedt i blodet, kendt som triglycerider. Andre påståede fordele inkluderer hjælp til depression, gigt, nyresygdom, hjertesygdom, lupus og glaukom. Som når man tager ethvert kosttilskud, er det vigtigt for enkeltpersoner at overveje eventuelle bivirkninger og være opmærksomme på problemer.
Heldigvis er negative torskeleveroliebivirkninger ret ualmindelige. De mest almindelige inkluderer bøjning, dårlig ånde eller en dårlig smag i munden. Det kan også forårsage halsbrand eller diarré, hvis der forbruges for meget. En måde, hvorpå folk kan hjælpe med at forhindre disse bivirkninger, er at altid tage torskeleverolie med måltider og aldrig på tom mave. Nogle mærker fungerer måske bedre og forårsager færre af disse bivirkninger for forskellige mennesker, så IndiViduals vil måske prøve et andet brand, hvis bivirkningerne vedvarer.
Fordi dette diættilskud kan tynde blodet, er næseblodene et andet af de mere almindelige bivirkninger. Af denne grund er det også vigtigt for patienter at stoppe med at tage torskeleverolie inden operationen og til at underrette en sundhedspersonale om andre kosttilskud, der bruges. Mange vitamin- og urtetilskud kan tynde blodet og forårsage overdreven blødning under operationen. Torskeleverolie bør generelt ikke tages med antikoagulerende medicin heller.
Torskeleverolie sænker blodtrykket, så individer skal være forsigtige, mens de tager det, hvis de også tager blodtryksmedicin. Kombinationen af de to kan få blodtrykket til at falde for lavt, hvilket kan være skadeligt. Der er også en vis bekymring for, at niveauer af vitamin A og D potentielt kan blive for høje, hvis man tager torskeleverolie med anden MULtivitaminer og vitamintilskud.
gravide og ammende kvinder bør ikke tage dette supplement for at forhindre farlige torskeleveroliebivirkninger, da der ikke er blevet foretaget nok forskning til at udelukke problemer. Der er også et potentiale for, at fiskeolie -tilskud indeholder kviksølv. Hver gang der tager noget kosttilskud, skal folk sørge for kun at tage det som instrueret og læse eventuelle advarsler på flasken for mulige interaktioner.