Quais são os efeitos colaterais da colina mais comuns?
A colina é um composto químico semelhante e frequentemente incluído na categoria de vitaminas B. Diz -se que esse nutriente é importante para o desenvolvimento de fetos e bebês, mas também é considerado benéfico para manter as membranas fígado e celular saudáveis em adolescentes e adultos. Embora se pense que essa substância seja segura, muita coisa pode causar reações adversas. Alguns dos efeitos colaterais da colina mais comuns podem incluir um odor corporal pungente, semelhante a peixes, diarréia e pressão arterial reduzida. Tomar mais do que esse valor pode resultar em reações desconfortáveis ou potencialmente fatais. É considerado raro desenvolver certos efeitos colaterais da colina, consumindo alimentos que contêm esse produto químico; No entanto, eles podem se desenvolver facilmente tomando muito em forma de suplemento. Um deOs efeitos colaterais mais comuns da suplementação excessiva é o odor corporal. Esse odor é geralmente forte e pode ser semelhante ao perfume de peixes.
Além de um odor corporal incomum, os efeitos colaterais da colina devido a tomar muito do suplemento podem resultar em transpiração excessiva. Esse aumento da transpiração pode tornar o perfume parecido com um peixe mais perceptível, pois o aumento da umidade é um subproduto do produto químico sendo metabolizado e excretado do corpo. Esses sintomas podem ser facilmente remediados diminuindo a dose do suplemento ou consumindo menos alimentos que contêm colina.
Outros efeitos colaterais comuns da colina são salivação excessiva e problemas relacionados ao estômago. Aqueles que tomam esse suplemento ou comendo grandes porções de alimentos que contêm esse produto químico podem desenvolver uma dor de estômago, vômito e diarréia. Além disso, alguns podem experimentar uma repentina falta de apetite.
Algumas pessoasO LE pode desenvolver reações alérgicas ou experimentar interações medicamentosas, embora esses problemas sejam incomuns. Os efeitos colaterais da colina relacionados à alergia podem incluir uma erupção cutânea ou colméias, um inchaço da garganta ou língua e falta de ar. Alguns medicamentos prescritos, incluindo os problemas hepáticos, questões neurológicas e condições cardíacas, podem interagir negativamente com esse produto químico, por isso é importante falar com um médico antes de iniciar um suplemento de colina. Embora mais pesquisas precisem ser feitas sobre o assunto, alguns temem que outro efeito colateral potencial, mas incomum, seja um risco aumentado de câncer de cólon, especialmente em mulheres.