¿Cuáles son los pros y los contras del culturismo extremo?
El culturismo extremo puede tener varias ventajas, como permitir que una persona sea más saludable, aumentando la autoestima, aumentar la energía y permitir la competencia en los eventos. Algunas de las desventajas del culturismo extremo incluyen compromisos de tiempo excesivos, el trabajo duro y adherirse a una dieta estricta. Además de eso, entrar en el culturismo extremo también costará una cierta cantidad de dinero.
Una de las grandes ventajas de involucrarse en el culturismo extremo es la salud mejorada. Al hacer ejercicio y levantar pesas con frecuencia, un individuo podrá arrojar grasas, mejorar la salud cardiovascular y mejorar la salud en general. Las personas que se involucran con el culturismo también experimentan mayores niveles de energía durante todo el día.
Otra ventaja del culturismo es que puede aumentar la autoestima. Cuando un individuo es grande y musculoso, puede aumentar el nivel de respeto hacia esa persona. El culturista se retomará el respetode otras personas y tendrá el efecto de aumentar su autoestima. La mejora en el físico del culturista también contribuirá a una autoimagen mejorada.
Los culturistas también pueden competir en eventos de culturismo. La emoción de la competencia puede ser muy emocionante. Los culturistas a menudo viajan a otros lugares para participar en estos concursos. Ganar un concurso de culturismo puede ser extremadamente gratificante como individuo.
Aunque el culturismo extremo tiene sus ventajas, también hay algunas desventajas. Una de las mayores desventajas es que se necesita mucho tiempo y trabajo duro para llegar al nivel de un culturista. Los culturistas tienen que hacer ejercicio varias horas por día en la mayoría de los casos. Encontrar tiempo para encajar esto en el horario promedio puede ser muy difícil. Luego, cuando llegue el momento de asistir a concursos de culturismo, esto ocupará aún más del Tim del individuoe.
hacer una rutina de culturismo también puede ser muy difícil. Para hacer esto, un individuo tendrá que participar en levantamiento de pesas extremadamente intensivo durante horas y horas. Muchas personas no tienen la disciplina necesaria para hacer esto.
Un culturista también tendrá que apegarse a una dieta estricta para que el proceso funcione. Muchas personas no pueden comer tan saludable como se requiere para obtener los resultados adecuados. El proceso de convertirse en un culturista también es bastante costoso. El individuo tendrá que gastar una buena parte de su presupuesto en los alimentos adecuados, así como pagar por una membresía o equipo de gimnasio.