Jakie są zalety i wady ekstremalnej kulturystyki?
Ekstremalne kulturystyka może mieć kilka zalet, takich jak pozwalanie osobie być zdrowsze, zwiększenie poczucia własnej wartości, zwiększenie energii i umożliwienie konkurencji w wydarzeniach. Niektóre wady ekstremalnej kulturystyki obejmują nadmierne zobowiązania czasowe, ciężką pracę i trzymanie się ścisłej diety. Ponadto wjazd w ekstremalne kulturystykę będzie również kosztować pewną ilość pieniędzy.
Jedną z największych zalet zaangażowania się w ekstremalne kulturystykę jest lepsze zdrowie. Często ćwicząc i podnosząc ciężary, jednostka będzie mogła zrzucić tłuszcz, poprawić zdrowie sercowo -naczyniowe i ogólnie poprawić zdrowie. Osoby, które angażują się w kulturystykę, doświadczają również zwiększonego poziomu energii w ciągu dnia.
Kolejną zaletą kulturystyki jest to, że może zwiększyć poczucie własnej wartości. Gdy jednostka jest duża i muskularna, może zwiększyć szacunek wobec tej osoby. Kulturysta podbierze szacunekod innych ludzi i będzie to miało wpływ na zwiększenie poczucia własnej wartości. Poprawa ciała kulturystów przyczyni się również do poprawy wizerunku.
Kulturystycy mogą również konkurować w wydarzeniach kulturystycznych. Dreszcz konkurencji może być bardzo ekscytujący. Kulturyści często podróżują do innych miejsc, aby wziąć udział w tych konkursach. Wygranie konkursu kulturystycznego może być niezwykle satysfakcjonujące jako indywidualne.
Chociaż ekstremalne kulturystyka ma swoje zalety, istnieją również pewne wady. Jedną z największych wad jest to, że dotarcie do poziomu kulturysty wymaga dużo czasu i ciężkiej pracy. W większości przypadków kulturystów muszą ćwiczyć kilka godzin dziennie. Znalezienie czasu, aby dopasować to do średniego harmonogramu, może być bardzo trudne. Potem, kiedy nadejdzie czas, aby wziąć udział w konkursach kulturystycznych, zajmie to jeszcze więcej Timae.
Robienie rutyny kulturystycznej może być również bardzo trudne. Aby to zrobić, osoba będzie musiała zaangażować się w niezwykle intensywne podnoszenie ciężarów przez wiele godzin. Wiele osób nie ma do tego dyscypliny.
Kulturnik będzie musiał również trzymać się ścisłej diety, aby proces działał. Wiele osób nie może jeść tak zdrowego, jak jest to wymagane, aby uzyskać odpowiednie rezultaty. Proces bycia kulturystycznym jest również dość drogi. Osoba będzie musiała wydać sporą część swojego budżetu na właściwą żywność, a także płacić za członkostwo w siłowni lub sprzęt.