Jaké jsou výhody a nevýhody extrémní kulturistiky?

Extrémní kulturistika může mít několik výhod, jako je například umožnění zdraví člověka, zvyšování sebeúcty, zvýšení energie a umožnění konkurence v událostech. Mezi nevýhody extrémní kulturistiky patří nadměrné časové závazky, tvrdá práce a držení přísné stravy. Kromě toho bude stát do extrémního kulturistiky také stát určité množství peněz.

Jednou z velkých výhod zapojení do extrémní kulturistiky je zlepšené zdraví. Často cvičením a zvedáním hmotností bude jednotlivec schopen zbavit se tuku, zlepšit kardiovaskulární zdraví a celkově zlepšit zdraví. Jednotlivci, kteří se zapojí do kulturistiky, také zažívají zvýšenou úroveň energie po celý den.

Další výhodou kulturistiky je, že může zvýšit sebevědomí. Když je jednotlivec velký a svalnatý, může zvýšit úroveň úcty vůči této osobě. Kulturista se zvedne na úctuod ostatních lidí a bude to mít za následek zvýšení jeho sebeúcty. Zlepšení postavy kulturisty také přispěje ke zlepšení sebevědomí. Vzrušení z konkurence může být velmi vzrušující. Kulturisté často cestují na jiná místa, aby se účastnili těchto soutěží. Vítězství soutěže o kulturistiku může být velmi prospěšné jako jednotlivec.

Přestože extrémní kulturistika má své výhody, existují i ​​nevýhody. Jednou z největších nevýhod je to, že se dostane na úroveň kulturisty. Kulturisté musí ve většině případů vypracovat několik hodin denně. Nalezení času, který by to vešel do průměrného rozvrhu, může být velmi obtížné. Až přijde čas na účast na soutěžích v kulturistice, zabere to ještě více Tima jednotlivcee.

Provedení rutiny kulturistiky může být také velmi obtížné. Za tímto účelem se jednotlivec bude muset na konci zapojit do extrémně intenzivního vzpírání. Mnoho lidí k tomu nemá disciplínu nezbytnou.

KULDER se také bude muset držet přísné stravy, aby proces fungoval. Mnoho lidí nemůže jíst tak zdravé, jak je vyžadováno, aby dosáhlo správných výsledků. Proces stát se kulturista je také poměrně drahý. Jednotlivec bude muset utratit velkou část svého rozpočtu na správné potraviny a platit za členství nebo vybavení v tělocvičně.