Hvad er fordele og ulemper ved ekstrem bodybuilding?
Ekstrem bodybuilding kan have flere fordele, såsom at lade en person være sundere, øge selvtillid, øge energien og tillade konkurrence i begivenheder. Nogle af ulemperne ved ekstrem bodybuilding inkluderer overdreven tidsforpligtelser, det hårde arbejde og at holde sig til en streng diæt. Derudover koster det også at komme i ekstrem bodybuilding et vist beløb.
En af de store fordele ved at blive involveret i ekstrem bodybuilding er det forbedrede helbred. Ved ofte at udøve og løfte vægte vil en person være i stand til at kaste fedt, forbedre kardiovaskulær sundhed og forbedre sundheden generelt. Personer, der bliver involveret i bodybuilding, oplever også øgede niveauer af energi hele dagen.
En anden fordel ved bodybuilding er, at det kan øge selvværd. Når en person er stor og muskuløs, kan det øge respekten for denne person. Bodybuilderen henter respektenfra andre mennesker, og det vil have effekten af at øge hans eller hendes selvtillid. Forbedringen i bodybuilderens fysik vil også bidrage til et forbedret selvbillede.
bodybuildere får også konkurrere i bodybuilding-begivenheder. Spændingen ved konkurrence kan være meget spændende. Bodybuildere får ofte rejse til andre steder for at deltage i disse konkurrencer. At vinde en bodybuilding -konkurrence kan være yderst givende som individ.
Selvom ekstrem bodybuilding har sine fordele, er der også nogle ulemper. En af de største ulemper er, at det tager meget tid og hårdt arbejde at komme til niveauet for en bodybuilder. Bodybuildere skal udarbejde flere timer om dagen i de fleste tilfælde. Det kan være meget vanskeligt at finde tid til at passe dette ind i den gennemsnitlige tidsplan. Så når det er tid til at deltage i bodybuilding -konkurrencer, vil dette tage endnu mere af den enkeltes Time.
At lave en bodybuilding -rutine kan også være meget vanskelig. For at gøre dette skal en person være nødt til at deltage i ekstremt intensiv vægtløftning i timevis. Mange mennesker har ikke den disciplin, der er nødvendig for at gøre dette.
En bodybuilder bliver også nødt til at holde sig til en streng diæt for at få processen til at fungere. Mange mennesker kan ikke spise så sunde, som det kræves for at få de rette resultater. Processen med at blive bodybuilder er også ret dyr. Individet bliver nødt til at bruge en god del af sit budget på de rette fødevarer samt betale for et gymnastikmedlem eller udstyr.