Hvad er forskellen mellem titalls og en muskelstimulator?
En transkutan elektrisk nervestimulator (TENS) og en muskelstimulator er begge hjemmeenheder, der bruger elektroniske impulser til at stimulere og slappe af dele af kroppen, hvilket giver smertelindring og andre fordele. TENS -enheder stimulerer sensoriske nerveender, og en elektronisk muskelstimulator (EMS) får musklerne til at sammentrække. Både TENS og en muskelstimulatorenhed fås som en over-the-counter-enhed, og der er mere avancerede enheder, der kan erhverves ved recept. Hver enhed har en lille LCD -skærm, der giver brugeren mulighed for at vælge forskellige programmer til stimulering. TENS og en muskelstimulatorenhed leveres med elektroder fastgjort ved en ledning, der er placeret over musklerne eller områderne med smerter, og nogle muskelstimulatorsæt kommer som en stor pude, der er placeret over et område af kroppen.
TENS-enheder foreslås for mennesker, der har langvarige eller kroniske muskel- eller ledsmerter. Enheden fungerer ved at stimulere neuronerne under huden, hvor elenCtrodes er placeret, og de elektroniske impulser forhindrer kroppen i at sende smertesignaler. TENS -enheder stimulerer også produktionen af endorfiner i kroppen, hvilket også kan hjælpe med at lindre smerter. En TENS -enhed giver brugeren mulighed for at kontrollere pulsen og intensiteten af de elektroniske impulser, der sendes gennem kroppen, hvilket skaber en prikkende fornemmelse i musklerne.
En muskelstimulator bruges ikke til at lindre smerter, men det er en effektiv enhed for nogle mennesker, der har oplevet en skade på deres muskler. De elektroniske pulser får musklerne til at sammentrække og skabe en lys eller passiv træning for musklerne. Dette hjælper med at genopbygge styrke, genuddanne muskler, der kan være blevet lammet, og forbedre blodcirkulationen, hvilket øger helingshastigheden. En elektronisk muskelstimulator forhindrer også musklerne i at spilde væk, kendt som atrofi, og hjælper med at forhindre muskelspasmer. ThoSE, der er på senge-hvile, har en skade, der forhindrer dem i at bruge visse muskler, og mennesker, der oplever muskelsvaghed, kan drage fordel af brugen af en muskelstimulator.
Folk, der ønsker at træne en bestemt gruppe af muskler, bruger også muskelstimulatorer. Enheden stimulerer muskelfibrene og skaber spænding, hvilket hjælper musklerne med at nedbryde hurtigere for at blive genopbygget i perioder med hvile og bedring. Muskelstimulatoruddannelse kombineres med vægtløftning for at fremskynde kroppens hastighed for muskelvækst og samlede styrke -resultater.
TENS og en muskelstimulatorenheder er dybest set den samme enhed, men de arbejder for at stimulere forskellige dele af kroppen. Der er nu enheder med både en titalls og en muskelstimulator, der kan købes for at give både smertelindring og styrketræningsfordele. Patienter med en pacemaker bør ikke bruge en elektronisk stimulator, og enheden skal aldrig bæres over brystet eller over ansigtet.