Vad är skillnaden mellan tiotals och en muskelstimulator?
En transkutan elektrisk nervstimulator (TENS) och en muskelstimulator är båda hemanordningar som använder elektroniska pulser för att stimulera och koppla av delar av kroppen, vilket ger smärtlindring och andra fördelar. TENS -enheter stimulerar sensoriska nervändar, och en elektronisk muskelstimulator (EMS) får musklerna att dra sig samman. Både TENS och en muskelstimulatorenhet finns tillgängliga som en diskussionsanordning, och det finns fler avancerade enheter som kan förvärvas med recept. Varje enhet har en liten LCD -skärm som gör det möjligt för användaren att välja olika program för stimulering. TENS och en muskelstimulatorenhet levereras med elektroder fästa av en tråd som placeras över musklerna eller områdena med smärta, och vissa muskelstimulatoruppsättningar kommer som en stor dyna som är placerad över ett område i kroppen.
TENS-enheter föreslås för människor som har långvariga eller kroniska muskler eller ledvärk. Enheten fungerar genom att stimulera neuronerna under huden där elenCtroder har placerats, och de elektroniska pulserna hindrar kroppen från att skicka smärtsignaler. TENS -enheter stimulerar också produktionen av endorfiner i kroppen, vilket också kan hjälpa till att lindra smärta. En TENS -enhet gör det möjligt för användaren att styra pulsen och intensiteten hos de elektroniska pulserna som skickas genom kroppen, som skapar en stickande känsla i musklerna.
En muskelstimulator används inte för att lindra smärta, men det är en effektiv enhet för vissa människor som har upplevt en skada på sina muskler. De elektroniska pulserna får musklerna att dra sig samman, vilket skapar en lätt eller passiv träning för musklerna. Detta hjälper till att återuppbygga styrka, utbilda muskler som kan ha varit förlamade och förbättra blodcirkulationen, vilket ökar läkningshastigheten. En elektronisk muskelstimulator förhindrar också musklerna från att slösa bort, känd som atrofi och hjälper till att förhindra muskelspasmer. ThoSE som är på sängstöd, har en skada som hindrar dem från att använda vissa muskler, och människor som upplever muskelsvaghet kan dra nytta av användningen av en muskelstimulator.
Människor som vill träna en specifik grupp muskler använder också muskelstimulatorer. Enheten stimulerar muskelfibrerna och skapar spänning, vilket hjälper musklerna att bryta ner snabbare för att byggas om under perioder med vila och återhämtning. Muskelstimulatorträning kombineras med viktlyft för att påskynda kroppens muskeltillväxt och totala styrka.
TENS- och en muskelstimulatorenheter är i princip samma enhet, men de arbetar för att stimulera olika delar av kroppen. Det finns nu enheter med både en tiotals och en muskelstimulator som kan köpas för att ge både smärtlindring och styrketräningsfördelar. Patienter med en pacemaker bör inte använda en elektronisk stimulator, och enheten ska aldrig bäras över bröstet eller över ansiktet.