¿Cuál es la diferencia entre TENS y un estimulador muscular?
Un estimulador del nervio eléctrico transcutáneo (TENS) y un estimulador muscular son dispositivos domésticos que usan pulsos electrónicos para estimular y relajar partes del cuerpo, proporcionando alivio del dolor y otros beneficios. Las unidades TENS estimulan las terminaciones nerviosas sensoriales, y un estimulador muscular electrónico (EMS) hace que los músculos se contraigan. Tanto la TENS y una unidad de estimulador muscular están disponibles como un dispositivo de venta libre, y hay unidades más avanzadas que pueden ser adquiridas por receta. Cada dispositivo tiene una pequeña pantalla LCD que permite al usuario seleccionar diferentes programas para la estimulación. La TENS y una unidad de estimulador muscular vienen con electrodos unidos por un alambre que se coloca sobre los músculos o áreas de dolor, y algunos conjuntos de estimuladores musculares vienen como una almohadilla grande que se coloca sobre un área del cuerpo.
se sugiere unidades de decenas para personas que tienen un dolor muscular o articular crónico o de larga duración. La unidad funciona estimulando las neuronas debajo de la piel donde el ELESe han colocado ctrodos, y los pulsos electrónicos evitan que el cuerpo envíe señales de dolor. Las unidades TENS también estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que también puede ayudar a aliviar el dolor. Una unidad TENS permite al usuario controlar el pulso y la intensidad de los pulsos electrónicos que se envían a través del cuerpo, que crean una sensación de hormigueo en los músculos.
Un estimulador muscular no se usa para aliviar el dolor, pero es un dispositivo efectivo para algunas personas que han experimentado una lesión en sus músculos. Los pulsos electrónicos hacen que los músculos se contraigan, creando un entrenamiento ligero o pasivo para los músculos. Esto ayuda a reconstruir la fuerza, reeducar los músculos que pueden haber sido paralizados y mejorar la circulación sanguínea, lo que aumenta la tasa de curación. Un estimulador muscular electrónico también evita que los músculos se desperdicien, conocidos como atrofia, y ayuda a prevenir los espasmos musculares. Sin embargoSE que está en el techo de la cama, tiene una lesión que les impide usar ciertos músculos, y las personas que experimentan debilidad muscular pueden beneficiarse del uso de un estimulador muscular.
Las personas que desean entrenar a un grupo específico de músculos también usan estimuladores musculares. La unidad estimula las fibras musculares y crea tensión, lo que ayuda a que los músculos se descompongan más rápido para ser reconstruidos durante los períodos de descanso y recuperación. El entrenamiento del estimulador muscular se combina con el levantamiento de pesas para acelerar la velocidad de crecimiento muscular del cuerpo y los resultados de la fuerza general.
Las TENS y las unidades de estimulador muscular son básicamente el mismo dispositivo, pero funcionan para estimular diferentes partes del cuerpo. Ahora hay unidades con una decena y un estimulador muscular que se puede comprar para proporcionar beneficios de alivio y entrenamiento de fuerza. Los pacientes con marcapasos no deben usar un estimulador electrónico, y el dispositivo nunca debe usarse en el cofre o sobre la cara.