Wat is het verschil tussen tientallen en een spierstimulator?
Een transcutane elektrische zenuwstimulator (TENS) en een spierstimulator zijn beide apparaten die elektronische pulsen gebruiken om delen van het lichaam te stimuleren en te ontspannen, waardoor pijnverlichting en andere voordelen worden geboden. Tientjes eenheden stimuleren sensorische zenuwuiteinden en een elektronische spierstimulator (EMS) zorgt ervoor dat de spieren contracteren. Zowel de tientallen als een spierstimulatoreenheid zijn beschikbaar als een vrij verkrijgbare apparaat, en er zijn meer geavanceerde eenheden die op recept kunnen worden verkregen. Elk apparaat heeft een klein LCD -scherm waarmee de gebruiker verschillende programma's kan selecteren voor stimulatie. De tientallen en een spierstimulator-eenheid worden geleverd met elektroden bevestigd door een draad die over de spieren of gebieden van pijn worden geplaatst, en sommige spierstimulatorsets worden geleverd als een groot kussen dat over een deel van het lichaam wordt geplaatst.
Tient-tens eenheden worden gesuggereerd voor mensen die lange of chronische spier of gewrichtspijn hebben. De eenheid werkt door de neuronen onder de huid te stimuleren waar de eleCtrodes zijn geplaatst en de elektronische pulsen voorkomen dat het lichaam pijnsignalen verzendt. Tientallen eenheden stimuleren ook de productie van endorfines in het lichaam, wat ook kan helpen om pijn te verlichten. Een tientallen eenheid stelt de gebruiker in staat om de puls en intensiteit van de elektronische pulsen te regelen die door het lichaam worden verzonden, die een tintelend gevoel in de spieren creëren.
Een spierstimulator wordt niet gebruikt om pijn te verlichten, maar het is een effectief apparaat voor sommige mensen die hun spieren hebben opgelopen. De elektronische pulsen zorgen ervoor dat de spieren contracteren, waardoor een lichte of passieve training voor de spieren ontstaat. Dit helpt de kracht opnieuw op te bouwen, spieren opnieuw op te leveren die mogelijk verlamd zijn en de bloedcirculatie verbeteren, wat de snelheid van genezing verhoogt. Een elektronische spierstimulator voorkomt ook dat de spieren verspillen, bekend als atrofie, en helpt spierspasmen te voorkomen. ThoSE die op het bed is, hebben een blessure die voorkomt dat ze bepaalde spieren gebruiken, en mensen die spierzwakte ervaren, kunnen profiteren van het gebruik van een spierstimulator.
Mensen die een specifieke groep spieren willen trainen, gebruiken ook spierstimulatoren. De eenheid stimuleert de spiervezels en creëert spanning, die de spieren helpt sneller af te breken om te worden herbouwd tijdens rust en herstel. Spierstimulatortraining wordt gecombineerd met gewichtheffen om de snelheid van spiergroei en de algehele krachtresultaten van het lichaam te versnellen.
De tientallen en een spierstimulatoreenheden zijn in principe hetzelfde apparaat, maar ze werken om verschillende delen van het lichaam te stimuleren. Er zijn nu eenheden met zowel tientallen als een spierstimulator die kan worden gekocht om zowel pijnverlichting als voordelen voor krachttraining te bieden. Patiënten met een pacemaker mogen geen elektronische stimulator gebruiken en het apparaat mag nooit over de borst of over het gezicht worden gedragen.