Hva er forskjellen mellom titalls og en muskelstimulator?
En transkutan elektrisk nervestimulator (TENS) og en muskelstimulator er begge hjemmene som bruker elektroniske pulser for å stimulere og slappe av deler av kroppen, og gir smertelindring og andre fordeler. TENS -enheter stimulerer sensoriske nerveender, og en elektronisk muskelstimulator (EMS) får musklene til å trekke seg sammen. Både titalls og en muskelstimulatorenhet er tilgjengelige som en over-the-counter-enhet, og det er mer avanserte enheter som kan anskaffes med resept. Hver enhet har en liten LCD -skjerm som lar brukeren velge forskjellige programmer for stimulering. Titalls og en muskelstimulatorenhet har elektroder festet av en ledning som er plassert over musklene eller områdene med smerte, og noen muskelstimulatorsett kommer som en stor pute som er plassert over et område av kroppen.
titalls enheter er foreslått for personer som har langvarig eller kronisk muskel eller leddsmerter. Enheten fungerer ved å stimulere nevronene under huden der eleCtrodes er plassert, og de elektroniske pulser forhindrer at kroppen sender smertesignaler. TENS -enheter stimulerer også produksjonen av endorfiner i kroppen, noe som også kan bidra til å lindre smerter. En TENS -enhet lar brukeren kontrollere pulsen og intensiteten til de elektroniske pulser som blir sendt gjennom kroppen, som skaper en prikkende sensasjon i musklene.
En muskelstimulator brukes ikke til å lindre smerter, men det er en effektiv enhet for noen mennesker som har opplevd en skade på musklene. De elektroniske pulser får musklene til å trekke seg sammen, og skaper en lett eller passiv trening for musklene. Dette bidrar til å gjenoppbygge styrke, utdanne muskler som kan ha blitt lammet og forbedre blodsirkulasjonen, noe som øker helbredelseshastigheten. En elektronisk muskelstimulator forhindrer også musklene i å kaste bort, kjent som atrofi, og hjelper til med å forhindre muskelspasmer. ThoSE som er på sengen, har en skade som forhindrer dem i å bruke visse muskler, og personer som opplever muskelsvakhet kan ha nytte av bruken av en muskelstimulator.
Folk som ønsker å trene en spesifikk gruppe muskler, bruker også muskelstimulatorer. Enheten stimulerer muskelfibrene og skaper spenning, noe som hjelper musklene til å bryte ned raskere for å bli gjenoppbygd i perioder med hvile og utvinning. Muskelstimulatortrening er kombinert med vektløfting for å fremskynde kroppens hastighet på muskelvekst og generelle styrkeresultater.
Titalls og en muskelstimulatorenheter er i utgangspunktet den samme enheten, men de jobber for å stimulere forskjellige deler av kroppen. Det er nå enheter med både titalls og en muskelstimulator som kan kjøpes for å gi både smertelindring og fordeler med styrketrening. Pasienter med en pacemaker skal ikke bruke en elektronisk stimulator, og enheten skal aldri bæres over brystet eller over ansiktet.