Hva er fordeler og ulemper med ekstrem kroppsbygging?
Ekstrem kroppsbygging kan ha flere fordeler, for eksempel å la en person være sunnere, øke selvtilliten, øke energien og tillate konkurranse i arrangementer. Noen av ulempene med ekstrem kroppsbygging inkluderer overdreven tidsforpliktelser, det harde arbeidet og holder seg til et strengt kosthold. I tillegg til det, vil det å komme i ekstrem kroppsbygging også koste et visst beløp.
En av de store fordelene ved å bli involvert i ekstrem kroppsbygging er den forbedrede helsen. Ved å trene og løfte vekter ofte, vil et individ kunne kaste fett, forbedre kardiovaskulær helse og forbedre helsen generelt. Personer som blir involvert i kroppsbygging opplever også økte energinivåer gjennom dagen.
En annen fordel med kroppsbygging er at det kan øke selvtilliten. Når et individ er stort og muskuløst, kan det øke respekten for den personen. Kroppsbyggeren vil plukke opp på respektenfra andre mennesker, og det vil ha en effekt av å øke selvtilliten hans. Forbedringen i kroppsbyggerens kroppsbygning vil også bidra til et forbedret selvbilde.
Bodybuilders får også konkurrere i kroppsbyggingsbegivenheter. Spenningen i konkurransen kan være veldig spennende. Kroppsbyggere får ofte reise til andre steder for å delta i disse konkurransene. Å vinne en kroppsbyggingskonkurranse kan være ekstremt givende som individ.
Selv om ekstrem kroppsbygging har sine fordeler, er det noen ulemper også. En av de største ulempene er at det tar mye tid og hardt arbeid å komme til nivået på en kroppsbygger. Kroppsbyggere må trene flere timer per dag i de fleste tilfeller. Det kan være veldig vanskelig å finne tid til å passe dette inn i gjennomsnittsplanen. Når det er på tide å delta på kroppsbyggingskonkurranser, vil dette ta opp enda mer av individets Time.
Å gjøre en kroppsbyggingsrutine kan også være veldig vanskelig. For å gjøre dette, vil et individ måtte delta i ekstremt intensiv vektløfting i timevis. Mange mennesker har ikke den disiplinen som er nødvendig for å gjøre dette.
En kroppsbygger vil også måtte holde seg til et strengt kosthold for å få prosessen til å fungere. Mange mennesker kan ikke spise så sunne som kreves for å få de riktige resultatene. Prosessen med å bli kroppsbygger er også ganske dyr. Den enkelte må bruke en god del av budsjettet sitt på riktig mat, samt betale for et treningsstudiemedlemskap eller utstyr.