Wat zijn de voor- en nadelen van extreme bodybuilding?
Extreme bodybuilding kan verschillende voordelen hebben, zoals het gezonder laten zijn, het vergroten van zelfrespect, het vergroten van energie en het toestaan van concurrentie in evenementen. Sommige nadelen van extreme bodybuilding omvatten overmatige tijdverplichtingen, het harde werk en het vasthouden aan een strikt dieet. Daarnaast gaat het bereiken van extreme bodybuilding ook een bepaald bedrag kosten.
Een van de grote voordelen van betrokkenheid bij extreme bodybuilding is de verbeterde gezondheid. Door regelmatig gewichten te oefenen en te tillen, zal een individu in staat zijn om vet af te werpen, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren en de gezondheid in het algemeen te verbeteren. Personen die betrokken raken bij bodybuilding ervaren ook meer energieniveaus gedurende de dag.
Een ander voordeel van bodybuilding is dat het het zelfrespect kan vergroten. Wanneer een individu groot en gespierd is, kan dit het respect voor die persoon vergroten. De bodybuilder zal het respect oppikkenvan andere mensen en het zal zijn om zijn of haar zelfrespect te vergroten. De verbetering van het lichaamsbouw van de bodybuilder zal ook bijdragen aan een verbeterd zelfbeeld.
Bodybuilders kunnen ook concurreren in bodybuilding-evenementen. De sensatie van de concurrentie kan heel opwindend zijn. Bodybuilders kunnen vaak naar andere plaatsen reizen om deel te nemen aan deze wedstrijden. Het winnen van een bodybuilding -wedstrijd kan als individu extreem de moeite waard zijn.
Hoewel extreme bodybuilding zijn voordelen heeft, zijn er ook enkele nadelen. Een van de grootste nadelen is dat er veel tijd en hard werken nodig is om het niveau van een bodybuilder te bereiken. Bodybuilders moeten in de meeste gevallen enkele uren per dag trainen. Het vinden van tijd om dit in het gemiddelde schema te passen, kan erg moeilijk zijn. Als het dan tijd is om bodybuilding -wedstrijden bij te wonen, neemt dit nog meer van de persoon van het individu in beslage.
Het doen van een bodybuilding -routine kan ook erg moeilijk zijn. Om dit te doen, zal een persoon urenlang een extreem intensieve gewichtheffen moeten doen. Veel mensen hebben niet de discipline die nodig is om dit te doen.
Een bodybuilder zal zich ook moeten houden aan een strikt dieet om het proces te laten werken. Veel mensen kunnen niet zo gezond eten als nodig is om de juiste resultaten te krijgen. Het proces om bodybuilder te worden is ook vrij duur. Het individu zal een groot deel van zijn of haar budget moeten uitgeven aan de juiste voedingsmiddelen en betalen voor een lidmaatschap of apparatuur van een sportschool.