¿Cuáles son los usos de la ortiga durante el embarazo?
La ortiga tiene una variedad de propiedades que pueden ser útiles para mantener a las mujeres sanas durante el embarazo. Es muy útil para mantener una buena función renal. Hay varias vitaminas y minerales en la ortiga que son importantes para que las mujeres embarazadas consuman. Se cree que el uso de ortiga durante el embarazo ayuda a fortalecer el sistema vascular. También se sabe que mejora la producción de leche materna, tanto en cantidad como en calidad.
Se sabe que tomar una ortiga durante el embarazo mantiene los riñones saludables. Dado que el volumen sanguíneo aumenta significativamente durante el embarazo, los riñones tienen que trabajar más para procesarlo y limpiarlo, por lo que mantenerlos funcionando correctamente es crítico. La ortiga también puede ayudar a fortalecer los riñones, lo que a su vez ayuda a manejar esta mayor actividad. También funciona para mantenerlos alejados de la acumulación de minerales que pueden conducir a cálculos renales.
La amplia variedad de vitaminas y minerales en la ortiga lo convierte en un suplemento ideal durante el embarazo. Tiene una VEry alto contenido de hierro, lo que puede ayudar a disminuir las posibilidades de desarrollar anemia. La ortiga también proporciona una gran cantidad de ácido fólico, que es muy importante para el desarrollo fetal y también puede ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento. El calcio en la ortiga puede ayudar a reducir el dolor muscular y los calambres en las piernas, lo que puede ser un problema para algunas mujeres embarazadas y calambres uterinos después del parto. También proporciona niveles significativos de vitaminas A, D y K, así como de potasio, fósforo y azufre.
El sistema vascular también puede beneficiarse del uso de la ortiga durante el embarazo. La ortiga es conocida por aumentar la fuerza y la resistencia de las arterias y venas; El aumento del volumen sanguíneo y el estrés físico adicional general del embarazo hacen que esta calidad sea muy deseable para las mujeres embarazadas. Las mujeres pueden ser propensas a obtener hemorroides mientras están embarazadas, por lo que el efecto de fortalecimiento de la ortigaLas venas pueden ayudar a aliviar este problema. Las posibilidades de desarrollar venas varicosas, otro problema común en el embarazo, pueden disminuir. La ortiga también puede ayudar a minimizar el potencial de hemorragia durante y después de dar a luz.
.Si bien el uso de ortiga durante el embarazo puede ser muy útil, también se recomienda el uso continuo después de dar a luz, ya que puede ayudar con la producción de leche materna. Muchas mujeres han descubierto que su producción de leche aumenta con el uso de la ortiga. También puede hacer que la leche sea más rica y más nutritiva para el bebé.