Quali sono gli usi dell'ortica durante la gravidanza?
Nettle ha una varietà di proprietà che possono essere utili per mantenere le donne sane durante la gravidanza. È molto utile per mantenere una buona funzione renale. Ci sono diverse vitamine e minerali nell'ortica che sono importanti per le donne in gravidanza da consumare. Si pensa che l'uso dell'ortica durante la gravidanza aiuti a rafforzare il sistema vascolare. È anche noto per migliorare la produzione di latte materno, sia in quantità che in termini di qualità.
È noto prendere l'ortica durante la gravidanza per mantenere i reni sani. Poiché il volume del sangue aumenta in modo significativo durante la gravidanza, i reni devono lavorare di più per elaborarlo e purificarlo, quindi mantenerli correttamente è fondamentale. Nettle può anche aiutare a rendere i reni più forti, il che a sua volta aiuta a gestire questa maggiore attività. Funziona anche per tenerli alla larga dall'accumulo minerale che può portare a calcoli renali.
L'ampia varietà di vitamine e minerali nell'ortica lo rende un integratore ideale durante la gravidanza. Ha una VElevato contenuto di ferro, che può aiutare a ridurre le possibilità di sviluppare anemia. Nettle fornisce anche una grande quantità di acido folico, che è molto importante per lo sviluppo fetale e può aiutare a ridurre il rischio di determinati difetti alla nascita. Il calcio nell'ortica può aiutare a ridurre il dolore muscolare e i crampi alle gambe, il che può essere un problema per alcune donne in gravidanza e il crampi uterino postpartum. Fornisce anche livelli significativi di vitamine A, D e K, nonché potassio, fosforo e zolfo.
Il sistema vascolare può anche beneficiare dell'uso dell'ortica durante la gravidanza. L'ortica è nota per aumentare la forza e la resilienza delle arterie e delle vene; L'aumento del volume del sangue e lo stress fisico aggiuntivo complessivo della gravidanza rendono questa qualità molto desiderabile per le donne in gravidanza. Le donne possono essere inclini a ottenere emorroidi durante la gravidanza, quindi l'effetto di rafforzamento dell'ortica suLe vene possono aiutare ad alleviare questo problema. Le possibilità di sviluppare vene varicose, un altro problema comune in gravidanza, possono essere ridotte. L'ortica può anche aiutare a ridurre al minimo il potenziale per l'emorragia durante e dopo il parto.
Mentre l'uso dell'ortica durante la gravidanza può essere molto utile, si raccomanda anche il suo uso continuato dopo il parto in quanto può aiutare con la produzione di latte materno. Molte donne hanno scoperto che la loro produzione di latte aumenta con l'uso di ortica. Può anche rendere il latte più ricco e più nutriente per il bambino.