¿Qué son los zapatos aeróbicos de agua?
Los zapatos aeróbicos de agua son zapatos usados durante las clases de aeróbicos de agua para proporcionar tracción. Aunque generalmente no es un requisito usar zapatos aeróbicos de agua durante una clase de aeróbicos de agua, pueden ser beneficiosos y muchas personas eligen usarlos. Los zapatos están diseñados para ser impermeables, por supuesto, y para secarse rápidamente una vez que están fuera del agua. Generalmente cuentan con correas o cordones elásticos, y están diseñados para ser fácilmente deslizados.
Las clases de aeróbicos de agua generalmente implican moverse en la piscina, que puede ser resbaladizo. Incluso pararse en un solo lugar y realizar actividades aeróbicas puede hacer que los pies se resbalen, y los zapatos aeróbicos de agua pueden evitar esto. Además, muchas clases de aerobics acuáticos involucran a Aqua Jogging, que es un cruce entre nadar y trotar donde uno trata de moverse rápidamente a través de la piscina usando movimientos similares como si uno estuviera corriendo.
Los zapatos aeróbicos de agua son particularmente beneficiosos para este propósito de jogging. EllosBajo el usuario para agarrar mejor la parte inferior de la piscina, lo que puede aumentar la velocidad. El aumento de la velocidad permite un mayor beneficio aeróbico del ejercicio. Otro equipo de Aqua Jogger incluye un cinturón de aeróbicos de agua, lo que hace que el usuario sea un poco más flotante en la piscina, lo que hace que sea algo más fácil cruzar la piscina, así como más seguro. Sin embargo, un cinturón aeróbico de agua no tiene la intención de actuar como un chaleco salvavidas, y no debe usarse como tal.
Los zapatos aeróbicos de agua son inherentemente boyantes, lo que significa que flotarán en la parte superior de la piscina si se deslizan durante el uso. Sin embargo, no están destinados a ser utilizados como un dispositivo de flotación y no harán que el usuario sea más flotante de lo habitual. Los zapatos aeróbicos de agua también se pueden usar en otras actividades en el agua o alrededor del agua donde la tracción es importante, como en un bote o kayak.
Los zapatos aeróbicos de agua vienen en diferentes tamaños y diseños para hombres, mujeres, unND niños; Están disponibles en muchos colores y estilos diferentes. A algunas personas también les gusta usar estos zapatos mientras caminan por la piscina para evitar el potencial de contraer un hongo de pie que a menudo se encuentra en los pisos de los vestuarios y las áreas de la piscina en los centros de fitness. Incluso si los zapatos aeróbicos de agua no se usan en la piscina, es una buena idea al menos usar chanclas y no ir descalzos al caminar por la piscina o el vestuario.