O que são sapatos aeróbicos aquáticos?

Sapatos aeróbicos de água são sapatos usados ​​durante aulas de aeróbica aquática para fornecer tração. Embora geralmente não seja um requisito usar sapatos de aeróbica de água durante uma aula de aeróbica aquática, eles podem ser benéficos e muitas pessoas optam por usá -los. Os sapatos são projetados para serem à prova d'água, é claro, e para secar rapidamente quando estiverem fora da água. Eles geralmente apresentam tiras ou cadarços elásticos e são projetados para serem facilmente deslizados.

aulas de aeróbica de água geralmente envolvem mover -se na piscina, o que pode ser escorregadio. Mesmo em pé em um só lugar e fazer atividades de aeróbica pode fazer com que os pés escorreguem, e os sapatos aeróbicos aquáticos podem impedir isso. Além disso, muitas aulas de aeróbica aquática envolvem corrida aqua, que é um cruzamento entre nadar e correr, onde se tenta se mover rapidamente pela piscina usando movimentos semelhantes como se alguém estivesse correndo.

Os sapatos aeróbicos de água são particularmente benéficos para esse objetivo de corrida aqua. Eles alAbaixe o usuário para melhorar melhor o fundo da piscina, o que pode aumentar a velocidade. O aumento da velocidade permite um benefício aeróbico do exercício. Outros equipamentos de corredor aqua incluem um cinto de aeróbica aquático, o que torna o usuário um pouco mais flutuante na piscina, facilitando um pouco a piscina, além de mais seguras. No entanto, um cinto de aeróbica aquático não se destina a atuar como um colete salva -vidas e não deve ser usado como tal.

Os sapatos de aeróbica de água são inerentemente flutuantes, o que significa que eles flutuam até o topo da piscina se escorregarem durante o uso. No entanto, eles não devem ser usados ​​como um dispositivo de flutuação e não tornarão o usuário mais flutuante do que o habitual. Os sapatos aeróbicos aquáticos também podem ser usados ​​em outras atividades dentro ou ao redor da água, onde a tração é importante, como em um barco ou caiaque.

Sapatos aeróbicos de água vêm em diferentes tamanhos e desenhos para homens, mulheres, ume filhos; Eles estão disponíveis em muitas cores e estilos diferentes. Algumas pessoas também gostam de usar esses sapatos enquanto andam pela piscina para impedir o potencial de contrair um fungo do pé que é frequentemente encontrado nos pisos de vestiários e áreas de piscina em centros de fitness. Mesmo que os sapatos aeróbicos aquáticos não sejam usados ​​na piscina, é uma boa ideia pelo menos usar chinelos e não ficar descalço ao andar pela piscina ou no vestiário.