Cosa sono le scarpe aerobiche d'acqua?
Le scarpe aerobiche d'acqua sono scarpe indossate durante le lezioni di aerobica dell'acqua per fornire trazione. Sebbene non sia generalmente l'obbligo di indossare le scarpe di aerobica d'acqua durante una lezione di aerobica dell'acqua, possono essere utili e molte persone scelgono di usarle. Le scarpe sono progettate per essere impermeabili, ovviamente, e per asciugare rapidamente una volta che sono fuori dall'acqua. In genere presentano cinghie o lacci elastici e sono progettati per essere facilmente scivolati e spenti.
Le lezioni di aerobica dell'acqua comportano generalmente il trasloco nella piscina, che può essere scivoloso. Anche stare in un posto e fare attività di aerobica può far scivolare i piedi e le scarpe aerobiche in acqua possono impedirlo. Inoltre, molte lezioni di aerobica dell'acqua coinvolgono il jogging di acqua, che è un incrocio tra nuoto e jogging in cui si tenta di muoversi rapidamente attraverso la piscina usando movimenti simili come se si stesse facendo jogging.
Le scarpe aerobiche d'acqua sono particolarmente utili per questo scopo di jogging aqua. Loro alBassi chi lo indossa per afferrare meglio il fondo della piscina, che può aumentare la velocità. La maggiore velocità consente un vantaggio più aerobico dall'esercizio. Altre attrezzature per jogger Aqua includono una cintura di aerobica in acqua, che rende chi lo indossa leggermente più galleggiante in piscina, rendendo un po 'più facile attraversare la piscina, oltre a più sicuro. Una cintura di aerobica d'acqua non intende fungere da giubbotto di salvataggio, tuttavia, e non dovrebbe essere indossata come tale.
Le scarpe aerobiche d'acqua sono intrinsecamente galleggianti, il che significa che galleggiano nella parte superiore della piscina se scivolano via durante l'uso. Tuttavia, non sono destinati ad essere usati come dispositivo di galleggiamento, e non renderà chi lo indossa più vivace del solito. Le scarpe aerobiche d'acqua possono anche essere utilizzate in altre attività all'interno o intorno all'acqua in cui la trazione è importante, come su una barca o in kayak.
Le scarpe aerobiche d'acqua sono disponibili in diverse dimensioni e disegni per uomini, donne, aBambini ND; Sono disponibili in molti colori e stili diversi. Ad alcune persone piace anche indossare queste scarpe mentre camminano per la piscina per impedire il potenziale di contrarre un fungo del piede che si trova spesso sui pavimenti degli spogliatoi e delle aree della piscina nei centri di fitness. Anche se le scarpe aerobiche d'acqua non sono indossate in piscina, è una buona idea indossare almeno le infradito e non andare a piedi nudi quando si cammina per la piscina o lo spogliatoio.