O que são benefícios do ácido alfa lipóico?
Um ácido graxo encontrado em todas as células do corpo humano, o ácido alfa lipóico ajuda o corpo a produzir energia. Os benefícios do ácido lipóico alfa, como a eliminação de substâncias nocivas do corpo, são numerosas. Embora o antioxidante seja encontrado em vários alimentos, algumas pessoas também o assumem em forma de suplemento para sua saúde.
Os benefícios do ácido lipóico alfa variam da proteção celular a várias condições de envelhecimento. O antioxidante produzido pelo ácido graxo, a glutationa, pode ajudar a neutralizar os danos celulares causados por radicais livres no corpo. Esse processo pode ajudar a desacelerar o envelhecimento humano e afastar ou diminuir a doença crônica. O antioxidante que fornece essa proteção funciona em gordura e água, que é uma característica incomum dos antioxidantes em geral. A glutationa também ajuda a dissolver substâncias nocivas no fígado.
O diabetes é uma doença para a qual os benefícios do ácido alfa lipóico se mostraram particularmente eficazes. Isso ocorre porque o ácido graxo pode ajudar a melhorar o contRol de açúcar no sangue. Devido a possíveis interações medicamentosas, as pessoas que tomam medicamentos para diabetes como glicoburida ou metformina devem pedir aos médicos antes de usar o ácido alfa lipóico para tratar suas condições.
Acredita -se que o colesterol, catarata e problemas cardiovasculares sejam aliviados pelo ácido. Os sintomas de neuropatia periférica, incluindo dormência, dor, queimação, coceira ou formigamento, também podem ser tratados com ela. Outros benefícios do ácido lipóico alfa incluem a proteção do tecido cerebral e nervoso, redução do glaucoma e tratamento para outras várias doenças, como a doença de Alzheimer, a esclerose múltipla e o AVC.
baixa energia e força muscular também podem ser aumentadas com o ácido alfa lipóico. A doença de Parkinson e o declínio geral da imunidade também podem ser impedidos por ela. O ácido graxo está sendo estudado como um tratamento para o HIV.
humanos geralmente ingesT Uma variedade de alimentos para obter benefícios à saúde do ácido lipóico alfa. Esses alimentos incluem ervilhas, couve de bruxelas, espinafre, farelo de arroz, brócolis, fermento de cervejaria e carnes de órgãos. Se tomada em forma de cápsula, os benefícios do ácido alfa lipóico ainda podem ser experimentados pelo corpo. As cápsulas deste suplemento geralmente devem ser tomadas com o estômago vazio. O ácido alfa lipóico também é conhecido como ácido tioctico, ácido lipóico e ALA.
Tomar ácido alfa lipóico pode causar alguns efeitos colaterais. Isso pode incluir formigamento, craps musculares, dor de cabeça e erupção cutânea. Os níveis hormonais também podem ser alterados pelo suplemento. Uma condição conhecida como síndrome auto -imune de insulina raramente pode se desenvolver. Esse distúrbio faz com que ocorra hipoglicemia. Crianças, mulheres grávidas ou de enfermagem e pessoas com doenças hepáticas ou renais devem consultar um médico antes de levar este produto.