¿Qué es una limpieza de candida?
Una limpieza de candida, también conocida como dieta de control de candida, es una forma de comer que tiene la intención de controlar una consecuencia de Candida albicans u otro hongo de las especies Candida . Aunque hay muchos tipos de limpieza de Candida en el mercado, su eficacia se debatió acaloradamente, con muchos médicos sosteniendo que no funcionan en absoluto, y que la forma apropiada de tratar a Candida es a través de un régimen antimicúngico. No obstante, la limpieza de Candida se usa ampliamente, y abundan varias instrucciones en cuanto a la mejor manera de llevar a cabo tal limpieza.
Candida albicans en sí es un hongo natural, que en el contexto adecuado sirve un papel importante en el cuerpo. Está destinado a habitar en la garganta, los genitales y los intestinos. En las cantidades adecuadas ayuda a combatir bacterias dañinas, manteniendo el cuerpo más seguro y saludable. La gente cree que el problema surge cuando las bacterias probióticas en el cuerpo tienen números reducidos, lo que permite que la candida GLa fila fuera de control, que resulta en una infección por levaduras, o una cadena.
Una vista alternativa, primero presentada al escenario público por el Dr. William Crook, es que muchas personas sufren de un sobrecrecimiento de candida sistémico de bajo nivel en sus cuerpos. Este crecimiento excesivo, la gente cree, causa una amplia gama de síntomas, desde el asma hasta la fatiga general, hasta los problemas digestivos, hasta el dolor muscular. Por lo tanto, una limpieza de candida, según este punto de vista, no se usa simplemente para cuidar un brote agudo en los genitales o la boca, sino para ayudar a curar una serie de condiciones crónicas.
La premisa básica de la limpieza de Candida es un cambio en la dieta lejos de los alimentos que alimentan la levadura. Esto incluye todos los azúcares, pero especialmente azúcares refinados de cualquier tipo, que deben cortarse por completo. Los carbohidratos mismos son severamente limitados, y la mayoría de las personas recomiendan menos de 50 gramos cada día. En cambio, la dieta se construye alrededor de la alta protegerN y alimentos de alta fibra, que incluyen verduras frescas, nueces y carne. Las personas en una limpieza de candida también evitan cualquier cosa con levadura de cualquier tipo, incluyendo cerveza, panes fermentados, champiñones y queso.
Una limpieza de Candida está destinada a tomar al menos cuatro semanas para que se ve los resultados, y puede tomar muchos meses antes de que se cree que el problema se purga por completo. Algunas personas creen que una vez que los síntomas han disminuido una cantidad justa, se pueden reintroducir pequeñas cantidades de carbohidratos y azúcar en la dieta. Otros, sin embargo, eliminan estos alimentos por completo, manteniéndolos fuera de la dieta para siempre.
Además de cambiar la dieta de uno, una limpieza de Candida también implica tomar ciertas hierbas y suplementos para ayudar a matar la levadura. La mayoría de los defensores de la limpieza recomiendan comenzar con pequeñas cantidades de estas hierbas, para matar lentamente la levadura. Se cree que tomar grandes cantidades provoca una muerte masiva de levadura, también conocida como reacción de Herxheimer, que puede hacer que existen existentesymptoms mucho, mucho peor por un período de tiempo. Aunque estas hierbas, que incluyen antifúngicos como el aceite de orégano, se pueden comprar individualmente y tomar como suplementos, también existen una serie de limpiezas de candida disponibles comercialmente, que combinan todos los ingredientes dispares en un simple polvo o píldora.