Wat is een candida -reiniging?
Een Candida -reiniging, ook bekend als een Candida -controledieet, is een manier van eten die bedoeld is om een uitloper van candida albicans of een andere schimmel van de candida soorten te beheersen. Hoewel er veel soorten candida -reinigen op de markt zijn, wordt hun werkzaamheid fel besproken, waarbij veel artsen aannemen dat ze helemaal niet werken, en dat de juiste manier om Candida te behandelen is via een antischimmelregime. Desalniettemin wordt de Candida-reiniging veel gebruikt, en verschillende instructies zijn er in overvloed over de beste manier om een dergelijke reiniging te ondernemen.
Candida albicans zelf is een natuurlijk voorkomende schimmel, die in de juiste context een belangrijke rol in het lichaam vervult. Het is bedoeld om in de keel, geslachtsdelen en darmen te wonen. In de juiste hoeveelheden helpt het om schadelijke bacteriën te bestrijden, waardoor het lichaam veiliger en gezonder houdt. Mensen geloven dat het probleem zich voordoet wanneer probiotische bacteriën in het lichaam een verminderde aantallen hebben, waardoor de Candida kan wordenRij uit de handel, resulterend in een schimmelinfectie of spruw.
Eén alternatief beeld, eerst naar het publieke podium gebracht door Dr. William Crook, is dat veel mensen lijden aan een systemische candida-overgroei in hun lichaam op laag niveau. Deze overgroei, geloven mensen, zorgt ervoor dat een breed scala aan symptomen, van astma, tot algemene vermoeidheid, spijsverteringsproblemen tot spierpijn. Volgens deze visie wordt een Candida -reiniging daarom niet alleen gebruikt om te zorgen voor een acute uitbraak in de geslachtsdelen of mond, maar om een hele reeks chronische aandoeningen te genezen.
Het uitgangspunt van de Candida -reiniging is een verschuiving in dieet weg van voedingsmiddelen die de gist voeden. Dit omvat alle suikers, maar vooral verfijnde suikers van welke aard dan ook, die volledig moeten worden uitgesneden. Koolhydraten zelf zijn ernstig beperkt, waarbij de meeste mensen elke dag minder dan 50 gram aanbevelen. In plaats daarvan is het dieet gebouwd rond high-eiwiN en voedingsmiddelen, inclusief verse groenten, noten en vlees. Mensen op een Candida -reiniging vermijden ook alles met een gist van welke aard dan ook, inclusief bier, gefermenteerde brood, champignons en kaas.
Een Candida -reiniging is bedoeld om minimaal vier weken te duren voordat de resultaten te zien zijn, en het kan vele maanden duren voordat het probleem wordt beschouwd als volledig verwijderd. Sommige mensen geloven dat zodra de symptomen een behoorlijke hoeveelheid hebben afgenomen, kleine hoeveelheden koolhydraten en suiker opnieuw in het dieet kunnen worden geïntroduceerd. Anderen elimineren deze voedingsmiddelen echter volledig, houden ze voor altijd uit het dieet.
Naast het verschuiven van iemands dieet, omvat een Candida -reiniging ook het nemen van bepaalde kruiden en supplementen om de gist te helpen doden. De meeste voorstanders van de reiniging raden ten zeerste aan om te beginnen met kleine hoeveelheden van deze kruiden, om langzaam de gist te doden. Het nemen van grote hoeveelheden wordt gedacht dat het een enorme gist-afsterven uitlokt, ook bekend als een Herxheimer-reactie, die bestaande S kan makenYmptoms veel, veel erger voor een bepaalde periode. Hoewel deze kruiden, waaronder antischimmelmiddelen zoals oregano-olie, individueel kunnen worden gekocht en als supplementen kunnen worden genomen, bestaan er ook een aantal commercieel beschikbare Candida-reinigingen, die alle verschillende ingrediënten combineren in één eenvoudig poeder of pil.